我们为什么会失眠呢？原因有很多种，如果非要一个理由，那就是一万个够不够?生活中很多人都经历失眠，但是很多人的重视程度并不高。但失眠并非是你所看到的这么简单，睡觉是一种表征，它体现了你的生活品质、身体状态，以及你和时间万物的关系是否和谐。仔细想想，我们生命中的大部分时间都是在睡觉，睡眠是我们生命的三分之一。但是有人用这三分之一的时间滋养自己，有人，却在伤害自己。失眠真的会给我们的身体带来很大的伤害。下面跟小编一起来看看如果失眠了，会给我们带来哪些危害?具体该怎么做?
1.免疫功能下降，引发各种疾病
因为失眠，人在长时间睡眠不足的情况下，身体会感到非常的疲惫不堪，以至于身体免疫力的下降，会出现头晕目眩、心慌气短、这些症状。而长期失眠，情绪非常不稳定，也极为容易引发中风、高血压或者高血脂及心血管病等致死性疾病，严重的话非常有可能会猝死，给失眠症患者带来了很大的危害。
2.失眠会加速衰老
失眠容易使我们提前进入衰老，人体会产生两种比较关键的物质来维持肌肤的坚韧及其胶原和弹性蛋白，这两种物质只会在夜晚进入深度睡眠的时候才会大量的产生，平时比较少;从而会加速衰老。影响了人体的正常内分泌，导致内分泌失调，生物钟发生了混乱现象。女性长期失眠会导致更年期提前，皮肤越来越差，影响美观;男性长期失眠会出现肾虚，身体差，精神不好等症状。
3.失眠导致大脑思维不正常
只有充足的睡眠才能让大脑保持清晰的思维和灵活的反应，生长素的分泌主要在晚上睡着后，这就是为什么学生要早睡的原因。相反，睡眠长期不足，大脑没有得到适当的休息和调整，会发生一系列的情况，比如脑细胞加速死亡，反应越来越迟钝，整天没有精神，神情恍惚等等，严重的影响到了工作或者学习和生活，这是非常糟糕和不好的。
4.影响情绪，导致焦虑和抑郁
常常失眠会对患者造成极大的负面影响，由于失眠很容易导致患者神经絮乱，注意力不集中等，对于患者的情绪也会造成极大的影响，如产生抑郁、焦虑不安等情绪，就是我们常说的抑郁症;病情严重者可有精神障碍或者神经衰弱等。
5.失眠会影响寿命
失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质。而失眠的出现对于老年人的危害极大，容易患上一些致死性疾病，据调查，长期失眠会缩短寿命十几年。
患有失眠了怎么办?应该去合肥哪家医院呢?治疗失眠选择合肥长淮中医医院精神科
合肥长淮中医医院坐落于合肥市蜀山区金寨路161号(与黄山路交叉口，原新瑞祺大厦)，地理位置优越，院内环境优雅，一期开放床位80张。是一所突出中医特色和专科优势，集医疗、预防、康复保健、教学科研为一体的二级综合性中医院，同时也是市医保合作定点单位。由林智副主任医师带领的专家小组主治失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症，强迫症，头晕头痛、精神障碍等精神心理疾病。
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京、皖名院名医定点联合医院专科专治精神心理疾病
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