你们有没有同感，就每天睡好觉这件“小事”，是不是有的时候对于我们来说太难了。很多时候我们经常看见白天，在公交、地铁甚至更加吵闹的地方他们都能睡的着，但是一到晚上躺在床上却辗转难眠。就算是觉得自己很累很困，可就是睡不着，翻来覆去，心情也跟着烦躁起来，心情情绪一变化，就越来越睡不着了。其实，患有失眠我们还是要去医院检查一下的。虽然现如今网上有很多帮助你好好入睡的知识，但是具体检查才可以放心嘛!合肥长淮中医医院精神科对于人们失眠的治疗非常的专业。医院有一支非常优秀的团队，擅长治疗各种疑难杂症。
我们的睡眠去哪了?
从前，我们日出而作，日落而息;如今，我们辗转反侧，彻夜难眠。究竟是什么，“偷”走了我们的睡眠?
No.1焦虑、抑郁等心理因素
睡眠是容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。而焦虑、抑郁等不良情绪容易造成人情绪紧张或者精神过度活跃，从而导致高级中枢神经的情绪兴奋和抑制功能失调，出现失眠的情况。
No.2饮食因素
饮食是影响睡眠的重要因素，如果缺乏营养或摄入过多辛辣刺激、熏制、煎炸等高油高热量食物，也会影响睡眠。
No.3某些药物作用
常见可致失眠的药物有：
✦降压药：降压药物选得不合适或用量不当，可造成夜间低血压，导致失眠;
✦糖皮质激素：长期大剂量应用糖皮质激素，可引起机体的兴奋性增高，导致失眠;
✦利尿剂：若睡前服用，常因小便增多而影响睡眠;
✦平喘药：麻黄碱、茶碱等因具有中枢兴奋作用，可兴奋大脑皮层和皮层下中枢，有些患者服用后会发生激动不安、失眠等;
✦抗抑郁药：常用的抗抑郁药丙咪嗪、氯米帕明、氟西汀、帕罗西汀等均可引起失眠。
另外，强心药(洋地黄类)、抗结核药(异烟肼)、补血药(铁制剂)、抗病毒药(金刚烷胺)、镇痛药都有引起失眠的。使用以上药物后若出现失眠，可咨询医生，必要时调整用药方案。
No.4不良生活习惯
如吃夜宵、临睡前运动、玩手机等。
✦晚上人们的肠胃功能减弱，晚餐后至少2-3小时再试图睡觉，夜宵会加重消化道负担，奶茶等饮品更是会影响入睡。
✦临睡前运动会使大脑过度兴奋，错过理想的入睡时间，导致睡眠效果不佳。建议临睡前3小时内不要运动。
✦睡前持续玩手机会刺激大脑兴奋，以致放下手机后也不能马上入睡;同时，光纤对睡眠的影响非常大，智能手机以及平板电脑等显示屏所发出的“蓝光”会抑制通过睡眠所产生的人体黑激素含量，破坏体内昼夜节奏。
合肥哪家医院治疗失眠比较专业和擅长?治疗失眠选择合肥长淮中医医院精神科，合肥失眠治疗长淮中医医精神科非常专业，那么你了解合肥长淮中医医吗?下面跟小编一起来了解一下这家医院。
合肥长淮中医医院坐落于合肥市蜀山区金寨路161号(与黄山路交叉口，原新瑞祺大厦)，地理位置优越，院内环境优雅，一期开放床位80张。是一所突出中医特色和专科优势，集医疗、预防、康复保健、教学科研为一体的二级综合性中医院，同时也是市医保合作定点单位。由林智副主任医师带领的专家小组主治失眠症、抑郁症、精神分裂症、焦虑症，强迫症，头晕头痛、精神障碍等精神心理疾病。
医院秉承“弘扬国粹，惠泽百姓”的办院宗旨，坚持“大医精诚”、“仁者爱人”的中医药文化理念，以祖国传统医学、传统为根本，以中医“辩证施证、”“治未病”等经典理念，致力打造名医、名科、名院建设，以饱满的热情、的医术、竭诚为广大群众提供医疗、养生、康复、并有中医特色的医疗保健服务。
京、皖名院名医定点联合医院专科专治精神心理疾病
合肥长淮中医医院拥有一支经验丰富、实力雄厚的专家团。常年特聘合肥、上海、安徽等省内外一线名老中医、专家，荟萃了全国多位名老中医专家及年富力强的中青年专家、科室主任。长期致力于全国疑难病症的医学研究、学术攻关、学术交流，及时准确地将新的中医药科研成果转化到临床。医院坚持采用地道中药材，以传统中医药和传统为主要治疗手段，结合现代化诊疗技术，设置了以科室主任为首的众多中医特色专科，同时建立疑难病指导中心，方便患者就诊。在精神疾病的科学预防、早期诊断、康复治疗、愈后护理等方面取得巨大的医学成就，开创了一套全面、科学、高效的诊疗体系，为医院神经性疾病临床工作高效开展提供坚实保障，更好的让广大患者得到及时有效的治疗。
合肥长淮中医医院严格执行正规收费标准，杜绝诸如私立医院、诊所等随意抬高药品价格、乱收费、滥用药物等现象发生，评价不评质，全面保障患者权益。医院大厅设有各项医疗药品收费标准展示牌，可供患者进行查询。另外，政府和医保部门纳入的药物皆可按照标准予以报销。
合肥长淮中医医院精神科专业治疗疾病：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、精神障碍、双相情感障碍、强迫症、戒酒、酒精依赖、躁狂症、精神病、心理障碍、心理咨询、心理疾病、恐惧症、躯体化障碍、癔症、失眠、神经官能症、植物神经紊乱、神经衰弱、头晕头痛、青少年心理咨询等。
