男女预防不孕不育各自措施
现代社会，由于各种不良因素的影响，不孕不育症的发病率越来越高，发病人群也呈逐渐增加的趋势，这种病使原本幸福美满的家庭出现了，严重的家庭和睦问题，所以在平时就要积极的预防不孕不育症的发生，那么不孕不育该怎么预防呢？男女预防不孕不育症的措施有什么差别么？下面就一起来了解下。
由于男性女性生理功能上的差别，因此，在预防不孕不育的措施上也存在着一些不同，下面就分别从男女两性的角度来介绍下预防不孕不育的相关措施。
女性不孕症的预防：
1、良好的生活习惯：保持心情舒畅，均衡饮食、注意劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒除酗酒及过度吸烟恶习、注意经期卫生。
2、重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之，先天性畸形或生理上异常。
3、避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。
4、把握排卵期，在排卵期间（包括排卵时及，其前后的一两天这段时间）性交，能增加受孕的机会。排卵在下次，月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。（妇女在排卵前期，基础体温较低，在36。4-36。6℃之间，排卵后体温上升0。3-0。5℃，直到月经来潮前下降。）亦可同用，LH试纸探测排卵时间。
男性不育症的预防：
1、改变不良的习惯，戒烟戒酒；患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，生活起居养成良好的规律，加强营养，进行适度的体育锻炼。不要吃过于油腻的东西，否则会影响您的性欲；另外还要注意，避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服，要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
2、要按时接种疫苗，良好的个人卫生习惯，以预防各种危害，男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
3、如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照，操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意，如果近期想要孩子，好能够脱离，此类工作半年后再生育。
4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使，睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
5、掌握一定的性保健知识，了解男性生理特征和保健常识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
诊断不孕不育从量体温开始
早知道不孕不育症从量体温开始，基础体温是指经过较长时间睡眠（6～8小时），醒来以后未进行任何活动（包括解便、说话、喝水、穿衣服等）的时候所测得的体温。因妇女排卵时体温会稍下降，而排卵后体温会上升，所以测量基础体温对了解卵巢功能，预测排卵日期，指导不孕者选择受孕日期有一定的参考价值。
基础体温的测量方法是：每晚临睡以前把体温表准备好，清晨睡醒后，未进行任何活动之前，立即把体温表放在舌下，量5分钟，将测得结果记录在基础体温表上，并把每日测得的体温连成曲线。同时应记录性生活日期、阴道出血、感冒、发热、服用药物等特殊情况以便分析。如果是日夜班或三班制的妇女好保证有充足的睡眠（时间在6～8小时），睡醒后马上测量体温。基础体温的测量应从月经周期的第一天开始（即月经来潮的第一天）。测量体温好在每日比较固定的时间。一般需要连续测量3个月经周期以上。
有正常排卵功能的育龄妇女的基础体温呈双相型曲线，有如骆驼峰一样。在月经周期的前半期即月经干净以后和后半期（月经来潮以前）基础体温较低，在36.4～36.5℃，排卵期低；在排卵以后体温上升，一般升高0.3～0.6℃，体温维持在37℃左右，持续12～14天，直至到月经来潮以前的1～2天，体温降低。若体温上升持续时间短于10天，所测低体温和高体温之差小于0.3℃，提示黄体发育不健全。持续单相型基础体温为无排卵表现。
温馨提醒：不孕症患者测量基础体温可以了解卵巢功能，有无排卵及黄体功能。一般以月经中期，基础体温上升前一天，温度低日即为排卵日。体温上升前后2～3天为易受孕期，对不易受孕的妇女在此期过性生活，可增加怀孕的机会。如体温上升在37℃维持在20天以上，在排除其他因素引起的发热后，可以诊断为早孕。
不孕不育是什么情况
有些不孕症是因为女性存在内分泌激素紊乱、甲状腺功能异常、有垂体病变，垂体微腺瘤引起高催乳素血症、子宫畸形、卵巢有病变、多囊卵巢综合征、卵巢功能不全、先天性发育异常等。也有的不孕症是因为女性有继发性的感染，导致的输卵管粘连、盆腔炎症、盆腔粘连引起来的。还有的不孕症是因为男方存在精液异常，少精、弱精、畸形精子等、性功能障碍等。另外，如果受精障碍、胚胎发育异常、胚胎着床失败、遗传物质缺陷等，也可以导致不孕症的发生。
防止不孕不育
发生不孕不育的前期症状，主要出现月经紊乱，比如经量增多或者减少，经期延长或者缩短，不规则出血以及月经周期紊乱等，发生以上症状尽快去正规医院就诊，争取做到疾病早期发现，早期治疗，预防不孕不育的发生。内分泌疾病黄体功能不足、甲状腺功能低下、糖尿病、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，在医生的指导下，积极治疗原发病以及促排卵治疗，也可能让患者怀孕。不孕不育是可以预防的，继发性不孕多是由各种疾病引起，积极治疗原发病是可以预防不孕不育，发生不孕不育常见原因子宫畸形、子宫内膜息肉，子宫粘膜下肌瘤，这些疾病宫腔镜下手术治疗可以避免不孕的。输卵管因素，比如输卵管通而不畅、输卵管阻塞，可以考虑看中医通过辨证施治调理，也有可能怀孕。
检查不育不孕多少钱
未避孕，连续12个月未孕则为继发性不孕，其既往有过妊娠史。分为原发性和继发性两类，既往从未妊娠史，未避孕而未妊娠者为原发性不孕；以上是三甲医院的收费标准。女性无避孕，有正常性生活至少12个月，而未孕，称为不孕。
