雾霾会导致不孕不育引起关注
雾霾天可以使呼吸道疾病增加、慢性病增加，甚至诱发肺癌，等等，这些常识不难理解，但雾霾天气怎么还会影响生育?近日，雾霾会导致不孕不育的消息引起人们广泛关注。"我觉得这种说法基本上不成立，很有可能是误读。"专家说，"雾霾天影响生育"可能是从"环境雌激素"这个方面来理解的，环境雌激素已成为污染全球大气、水体、土壤的"环境荷尔蒙"。据介绍，环境雌激素物质进入人体后，会扰乱内分泌系统，影响人体性激素的正常工作，于是出现各种机能障碍，如男性表现为精子数量下降，女性易发卵巢囊肿等疾病。环境雌激素物质普遍存在于环境中，具有代表性的有"六六六"粉等有机氯农药、pCB(多氯联苯)类化学物质、二恶英等毒性气体。这些物质在日常生活中无处不在，对人类生殖健康的影响不容忽视。姚兵说，但不能因此得出结论"雾霾天会影响生育能力"。雾霾天的环境雌激素含量和普通天气中的究竟相差多少，这个量是否会影响生育能力，目前还不清楚，轻率下结论实在欠妥。"据说，雾霾中的微小颗粒会直接进入生殖系统，进而影响生殖能力。"姚兵说，这个说法无科学根据，目前既没有循证医学，也没有动物实验表明，微小颗粒能直接进入人体生殖系统。雾霾天气对健康有危害是肯定的，但不能什么病都向它身上靠。专家说，近几十年来，全球男性精子数量、质量都在下降，这已是不争的事实。但影响男性精子的因素非常多，如太胖、久坐、广泛使用塑料制品、长期待在高温环境等。此外，还有无处不在的电脑辐射、电磁辐射等，长期接触都会杀精。
诊断不孕不育从量体温开始
早知道不孕不育症从量体温开始，基础体温是指经过较长时间睡眠（6～8小时），醒来以后未进行任何活动（包括解便、说话、喝水、穿衣服等）的时候所测得的体温。因妇女排卵时体温会稍下降，而排卵后体温会上升，所以测量基础体温对了解卵巢功能，预测排卵日期，指导不孕者选择受孕日期有一定的参考价值。
基础体温的测量方法是：每晚临睡以前把体温表准备好，清晨睡醒后，未进行任何活动之前，立即把体温表放在舌下，量5分钟，将测得结果记录在基础体温表上，并把每日测得的体温连成曲线。同时应记录性生活日期、阴道出血、感冒、发热、服用药物等特殊情况以便分析。如果是日夜班或三班制的妇女好保证有充足的睡眠（时间在6～8小时），睡醒后马上测量体温。基础体温的测量应从月经周期的第一天开始（即月经来潮的第一天）。测量体温好在每日比较固定的时间。一般需要连续测量3个月经周期以上。
有正常排卵功能的育龄妇女的基础体温呈双相型曲线，有如骆驼峰一样。在月经周期的前半期即月经干净以后和后半期（月经来潮以前）基础体温较低，在36.4～36.5℃，排卵期低；在排卵以后体温上升，一般升高0.3～0.6℃，体温维持在37℃左右，持续12～14天，直至到月经来潮以前的1～2天，体温降低。若体温上升持续时间短于10天，所测低体温和高体温之差小于0.3℃，提示黄体发育不健全。持续单相型基础体温为无排卵表现。
温馨提醒：不孕症患者测量基础体温可以了解卵巢功能，有无排卵及黄体功能。一般以月经中期，基础体温上升前一天，温度低日即为排卵日。体温上升前后2～3天为易受孕期，对不易受孕的妇女在此期过性生活，可增加怀孕的机会。如体温上升在37℃维持在20天以上，在排除其他因素引起的发热后，可以诊断为早孕。
肥胖与不孕不育的关系
众所周知，肥胖可以导致高血压、糖尿病等疾病，影响身体健康，但大家可能不知道，肥胖还可能影响生育能力。
影响女性内分泌
很多肥胖的女性因为肥胖可能导致排卵异常，主要跟瘦素水平升高、胰岛素抵抗等有关，女性胖的时候月经不规律，减肥后月经恢复正常。
体质指数(BMI)是一个很好的判断肥胖与否的方法，其计算方法是:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)的平方。一般认为BMI≥24算超重，BMI≥28就算肥胖，BMI大于24的女性，好是在医生指导下控制体重，更有利于怀孕。
影响多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征往往伴有肥胖，其核心因为肥胖带来的胰岛素抵抗，多囊卵巢综合征患者在体重减轻后能出现自然排卵，也就能自然怀孕了。
影响生殖中心进程
肥胖会影响促排卵过程中对药物的敏感性。因为药物的有效浓度与体表面积有关，肥胖的患者需要用更多的促排卵药、更长的用药时间，才能得到与正常体重患者相近效果。先控制体重再做生殖中心，不但可以减少促排卵药使用量，节约治疗费用，还能降低药物引起的肝肾损伤，是「一举多得」的好事情。肥胖可能还会影响胚胎质量，导致着床的比率降低。也就是说，肥胖的患者在胚胎移植以后，成功怀孕的几率会下降，所以减肥还能增加移植成功率。
肥胖对于男性来的影响
男性肥胖使得精子浓度降低和活动精子计数降低，从而直接导致妇女受孕几率降低。
总之，肥胖会从方方面面影响怀孕，但要提醒大家，减肥时应采用科学、健康的方法(在医生指导下坚持运动、控制饮食等)，如果选择极端的减肥方法(如吃药减肥等)，很可能导致内分泌紊乱，那么怀孕仍然很困难。不论是自然怀孕还是准备做生殖中心，超重的女性都应该科学控制体重。为了生一个健康的宝宝，让我们「管住嘴，迈开腿」吧。
