预防不孕不育的简单小方法
1、适度减压
有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能引起不孕不育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，您的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么您的生育能力会受到额外的破坏。
2、避免性传播疾病
要么节欲，要么用套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及疣等。
3、避免药物滥用
几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性、酒和烟。
4、查查您的家谱
如果您知道自己的直系亲属（父母或者兄弟姐妹）有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（pCOS）、过早停经或者甲状腺机能减退，那么您患同样疾病的风险比别人更大。
虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。
5、冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织
如果要很晚才生孩子，或者很可能丢失精子或者卵子（比如化疗或者要做手术的病人），那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子（要先做检查）。
6、接种疫苗
有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病（如德国麻疹）对妊娠是有危险的。
7、早点生孩子
由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。
四大“元凶”易引发不孕不育
1、长期使用香水致不孕
很多爱美的女性都很喜欢用香水。香水中一般都含有麝香成分，麝香有闭孕的作用而且怀孕后与接触麝香会导致流产。还有一些女性过分干净，经常使用名贵香水清洗阴道，致使阴道自身保护功能减弱，抵抗力下降，从而引起妇科炎症，会在一定程度上影响不孕。
2、常吃素食致不孕
女性经常食素会对体内激素分泌造成影响，导致激素分泌失常和月经周期紊乱，严重的甚至还会致闭经不孕。素食中营养素含量很少，却含有很多植酸和草酸，会阻碍一些营养素的吸收。长期素食的女性很容易发生因缺乏矿物质而引起的疾病。
3、经常节食致不孕
女性为了减肥而选择节食，长期下去会造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精和它们的活力有很大关系，如果营养不足会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。而且，孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
4、常洗冷水易不孕
女性皮肤里的传感器是非常灵敏的，加上女性还有特殊的生理原因，在经期，哺乳期，怀孕期间，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛。不仅如此，频繁受到冷水刺激，容易导致抵抗力下降，当阴道受到细菌侵袭后抵抗力不够就会引发妇科疾病，严重的会对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
诊断不孕不育要注意的事项
医学是一门科学，科学的内涵应该包括：分类、量化、可检测、可重复。针对不孕症的治疗也应该遵守科学规律，对不孕症进行分类，明确诊断，然后对症治疗。在治病过程中使用在临床实践中被反复证实有效的治疗方法，只有这样才能说是遵守科学的治疗方法。
①要求医生确诊因为“不孕症”不是一个疾病的名称，而是由多种疾病引起的共同临床表现，如果您的医生不能确诊，只是抱着“试着治，不行再换方法”的态度来为您治疗，那他多半对治疗您的病没有任何帮助，我们知道“诊断不明，用药不灵”，因此您要要求您的医生终给您的疾病下一个明确的诊断。
②拒绝过度服务有些医院对患者，先开一堆检查，百般劝诱您买药，甚至一个医生几个“导医”，阻止患者之间交流。这时您应冷静对待，在没有明确诊断搞清病因的前提下不要接受所谓的治疗。
③要求知情选择针对每一种病因，一般都有几种治疗方案可供选择。患者应要求医生提供所有可行的治疗方案，以便选择有效的治疗方案。
上述小编为大家介绍的是诊断不孕不育的注意事项，在日常生活中，大家在诊断时一定要注意这几个事项。另外，想要预防这种疾病，一定要做好保健工作。
