不孕不育患者的饮食护理方推荐
民以食为天，可见饮食在日常生活中占有很重要的位置，同时，饮食结构可以导致很多疾病的发生，不孕不育症便是其中的一种，所以要对日常饮食有所认识，那么对于不孕不育的饮食有什么要求？
动物内脏可以增强人体内的性功能作用，所以不孕不育的患者适合吃动物的内脏，这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。
富含精氨酸的食物这类食物也是适合不孕不育的患者食用的，但是要注意适量，据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
富锌食物有利于不孕不育患者的治疗，富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
后不孕不育的患者饮食还有便是富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。
饮食不但对不孕不育的治疗有着辅助的作用，而且还可以增强人们的孕育能力，因此要对日常饮食多加重视，要对以上的不孕不育的饮食习惯进行了解，在日常生活中要做到不偏食，多吃营养丰富的食物等。
治不孕不育心情很重要
这也就是对于很多的不孕不育患者，为什么医生会强调心理的护理。其实，心理因素也是导致女性不孕的一个重要原因。女性不孕症患者主要体现为自卑感、心神不安、精神紧张、对生活缺乏兴趣、焦躁多虑、失落感等。随着年龄的增大，心理上的压力更加沉重，失去了的信心，这不仅对患者的身心健康造成严重影响，而且还会带来一系列社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和甚至离婚等。
不孕不育虽说是一种身体上的疾病，但从另一方面来说更是一种心理疾病。更应该引起我们的重视和关爱。很多的患者经过多年的治疗终丧失信心，因而领养了子女，可是领养之后却发现怀孕了。其实这样的情况有很多，中医认为冲为血海，任主胞胎，女子以血为用，气又生血，气血乃女子生育之根本，肝的疏泄调节又直接影响气血的正常功能，故有“女子以肝为本”之说。因此，治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的,不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪,由此造成神经中枢的功能紊乱,使神经内分泌功能失调,继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放,进而影响生育。
通过专家的介绍相信大家都明白了心理因素对于不孕不育患者的影响。因此，那些不孕不育的患者一定要保持好的心态，尤其是在治疗的过程中一定要保持好的心态，积极的配合治疗，只有如此才能保证受孕的大成功几率。
导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝，但是就目前来说，出现不孕不育问题的可能性非常大，有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多，饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里，蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分，这些成分能够引起睾丸萎缩，从而影响男性正常的生育功能，所以说育龄的男青年好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇，这是显而易见的事实，乙醇对我们的身体没有好处，不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等，还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害，男性不育、女性不孕，多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用，如果育龄青年食用过多的话，会对生育有不利影响，所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉，其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病，怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实，弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以，大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多，在这里不能一一列举，但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物，否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时，都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
