女性如何预防不孕不育
近年来女性不孕不育的比例逐渐上升，许多女性正承受着不孕不育的困扰，如何才能摆脱不孕不育的烦恼?下面，我一起来学习下女性如何预防不孕不育?
1、不抽烟、不喝酒
妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。
2、减少高脂饮食
要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。
雌激素对女性身体的影响?
雌激素，是由卵巢分泌的一种女性激素。雌激素对于女性的生理功能维持，是根本就不可能用其他激素替代的，缺乏了就闭经，就导致不孕不育。也有一部分的女性她们的烦恼是雌性激素过多，不管是雌性激素过多还是雌性激素过少对身体都是非常不好的。
3、观察月经和白带
日常生活中女性不孕不育的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
女性如何预防不孕不育
4、避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤，而无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行，有可能会造成土壤贫瘠，无法受孕。而且，手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕不育的问题出现。所以，如果不想马上受孕，一定要做好避孕工作，保护好自己的生育能力。
5、注意自我保护
对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。
不孕不育的中医治疗方法有哪些
不孕不育的中医辨证治疗分为：湿热蕴结型，药方组成败酱草、茵陈、土茯苓、红藤、当归、僵蚕、泽泻、丹皮、黄柏、知母；不孕症是指婚后未避孕、有正常性生活、同居两年而未曾妊娠者。对于不孕不育的肾阳虚，可以采取相关的温肾养肝以及调补冲任的中医治疗办法，也就是喝中药。
多久算不孕症
如果在备孕半年后还没有怀上孕，就建议去医院查看一下自己是否患有不孕不育了，如果患上了不孕不育也不要自暴自弃如果配合治疗的话还是能够恢复生育能力的。如果在备孕半年后还没有怀上孕，建议夫妻双方去医院查看一下自己是否患有不孕不育。夫妻双方在结婚之后同居两年以上没有采取避孕措施，但是一直也没有出现怀孕的现象，这就可以被诊断为不孕症。
女人不孕有哪些症状
如果女性是由于慢性盆腔炎症导致的不孕，常见的症状就是反复出现下腹部的下坠疼痛，同时长时间不能自然怀孕。不孕症临床表现是多方面的，有月经不调、月经量少、有血块、月经周期紊、烦躁易怒、情绪不稳定、排卵异常、卵泡萎缩、子宫内膜异常增厚、性激素六项紊乱、失眠多梦、形态的异常、盆腔积液以及附件炎等。2、排卵异常、卵泡发育异常，主要症状为排卵期会有腹部疼痛、白带少量血色的分泌物，发生卵泡破裂时会有严重的下腹部疼痛。
不孕不育患者需要心理指导
不孕不育患者越来越多，但是很多人在得了不孕不育之后有苦闷在心里，不跟别人倾诉，也不去进行正规的检查，这是非常错误的想法。要想让病人摆脱心病，就需要对不孕不育患者进行正常的心理指导。下面介绍一下。
1、心理疏导。
对不孕不育存在错误观点的患者，特别需要心理疏导。有的男性心胸窄小、性情急躁、工作压力大致心情不舒等。因此，医务工作者对患者应进行认真地心理疏导、劝解、安慰，使患者了解其患疾病的病因、症状、治疗方法、护理、预后等。要细致、诚恳、和蔼，取得患者的信任和配合，使其解除思想顾虑，用正确的心态对待疾病，配合治疗，战胜疾病。
2、性指导。
很多人对性不太了解，对性生活没有正确的认识，也可引发不孕不育。性生活是人的需要，夫妻适当的性生活可使双方身心愉快，家庭和睦，身体抵抗力增加，并易于受孕。但性生活过度，可伤人肾肝，妨碍健康。女性可导致月经不调、痛经、不孕症等；男性可致精液稀少、阳萎、早泄等病。房事过少则精液老化，不利于种子等等而致男女不孕不育。男女不孕不育患者在积极原发疾病的情形下，平时要节欲，在排卵期过性生活。并且要两情相悦，避免过度紧张、疲劳，以增加受孕机会。同时，还要注意性生活卫生，避免发生性传播疾病、感染、出血、免疫性疾病等而导致不孕。
因此，对不孕不育患者来说，对疾病有一个正确的认识才是第一位的。而如果存在一些错误的认识，首先就要转变思想，这样才会真正从心理上接受正规的诊断和治疗。病人可以向专业大夫寻求帮助，积极走出心理上的阴影。
