预防不孕不育的相关方法
现在由于许多的因素导致了很多的夫妻都会患上不孕不育。那么对于还未患上不孕不育的家庭来说该如何才能有效的预防这一疾病呢?
不孕不育是危害夫妻孕育下一代的严重疾病。同时对于夫妻间的和睦也有很多的影响。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病的发生呢?下面就一些常见的方法提供大家参考一下。
1、饮食方面。要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。
2、孕育种子。频繁的性生活会降低男性精子的数目，这样对生育是极为不利的，所以在日常生活中大家要节制性生活。
3、注意自我保护。对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。
4、减少手术。很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。
5、观察月经和白带。日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
6、严防产后宫脱。如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。
预防不孕不育的简单小方法
1、适度减压
有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能引起不孕不育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，您的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么您的生育能力会受到额外的破坏。
2、避免性传播疾病
要么节欲，要么用套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及疣等。
3、避免药物滥用
几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性、酒和烟。
4、查查您的家谱
如果您知道自己的直系亲属（父母或者兄弟姐妹）有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（pCOS）、过早停经或者甲状腺机能减退，那么您患同样疾病的风险比别人更大。
虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。
5、冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织
如果要很晚才生孩子，或者很可能丢失精子或者卵子（比如化疗或者要做手术的病人），那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子（要先做检查）。
6、接种疫苗
有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病（如德国麻疹）对妊娠是有危险的。
7、早点生孩子
由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显著下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。
男性不孕不育能治好吗
主要是根据引起男性不育的病因以及病情严重程度来决定，有些病因引起的男性不育，如果能够在早期进行积极治疗，多数患者是可以取得比较好的效果的，比如精索静脉曲张，生殖系统炎症以及输精管堵塞等疾病引起的男性不育。男性不育在临床上是比较常见的疾病，男性不育是否能治好，要根据病人的具体情况来分析。但是也有些病因引起的，男性不育可能就治不好，像睾丸萎缩，睾丸发育不全，睾丸缺如等病因引起的男性不育就治不好。通过积极正规治疗之后，多数患者是可以治好的。
宫颈糜烂会导致不孕不育么
如果是衣原体性宫颈炎，有可能向上蔓延导致子宫内膜炎，甚至输卵管卵巢炎症，严重的情况下会导致输卵管堵塞，而引起不孕不育，需要做HpV检查和TCT检查。导致宫颈糜烂的原因，一般是由于育龄期妇女，体内的雌激素偏高，而引起的宫颈柱状上皮增生外翻的典型现象，不影响育龄妇女孕育宝宝，不影响怀孕，不影响身体健康，可以无需治疗。另一种原因是由于长期慢性宫颈炎症引起的，这种情况就需要做病原菌培养化验，包括支原体、衣原体、淋球菌检查。如果是HpV病毒带菌者，需要排除宫颈癌变的可能，必要时先抗病毒治疗，才能备孕。
男不孕不育原因
一般来说，临床上引起男性不孕不育的原因还是比较多的，首先有一些激素分泌的异常可以导致病人出现不孕不育，另外，还一些生殖道感染也可以影响病人的生育，比如有前列腺炎的病人或者精囊炎的病人，可以影响生育，还有些得过附睾炎的病人可能因为炎症将输精管堵塞，从而影响精子的输送，也可以引起病人不孕不育。当然，还有些病理性的变化，比如有些双侧隐睾的病人没有得到及时的治疗，也可以引起病人产生不孕不育，还有像一些睾丸本身有病变的或者睾丸有肿瘤的病人导致睾丸生成精子功能障碍，也可以引起不孕不育。
