哪些食物容易导致不孕不育
俗话说，病从口入，相信大家都会了解这个道理吧，现如今不孕不育症困扰着许多的家庭，带来极大的困扰，那么哪些食物容易导致不孕不育呢?相信这是许多人都十分关心和在意的问题吧，下面就让小编来为大家介绍一下吧。
1、辛辣食物:
常见的辛辣食物主要包括有辣椒、胡椒、花椒等调味品，这些都是刺激性较大的食物，我们在生活中正常人多食都会引起便秘，更何况是不孕不育患者。所以若计划怀孕或已经怀孕的孕妇以及不孕不育患者在日常饮食中一旦食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议大家尽可能避免摄入此类食品。
2、腌制食品:
在生活中尽管这些食品的味道十分的鲜美，但是在这些视频中却含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等不利于身体健康的成分，倘若过多的食用就会对身体健康有很大的坏处。
3、酒:
一般酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素，所以多数专家都建议孕期的女性要少喝酒。
4、过多的糖:
糖市一中严重消耗钙的物质，所以我们一旦在饮食中食用大量的糖，就会使人体内的代谢消耗很多钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
5、人参、桂圆:
这一物质，在多数人的眼里是一极好的营养食物，但是从中医的单方面角度上分析，倘若预付过多的食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;而由于桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议大家食用前谨慎考虑。
6、味精:
这是我们生活中常见的，但是由于味精的主要成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育，所以我们在生活中要少食。
7、各种“污染”食品:
这一点对于任何人的健康都是不利的，所以我们在日常饮食中应尽可能的多选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。
中医如何治疗不孕不育症
中医治疗不孕不育症，有很明显的优势，但是中医治疗，精髓就在辨证治疗，就说我们是对不同的病人，不同的体质不同的发病原因，不同的临床表现，那么它采用的，是不同的治疗方法，那么这样我们说，才能做到有的放矢，取到一个事半功倍的效果，比方说对不孕不育，中医的辩证治疗，在临床上大概分几种类型，第一个就是肾虚，肾虚我们都知道，中医讲的肾主生殖，所以肾虚就会引起，整个月经的失调，还有就是子宫，对于胚胎接纳程度的一个失调，那么中医的辩证就是不能射精，中医就是称不能射精成孕，那么肾我们说，对我们人体来说，是一个非常重要的功能单位，是一个器官也是一个功能单位，对女性的生长发育生殖，都有着很重要的一些影响，那么肾又分为肾气虚，肾阴虚和肾阳虚，那么不同的患者，都会表现出来不同的症状。
不孕不育的误区有哪些
现在很多80后和90后已经进入不孕不育行列，这主要和不良的生活习惯以及高污染环境有关。也有很多夫妇对不孕不育存在着很大误区，而导致一直备孕不成功。
不孕不育的误区有哪些？
1、月经不调说明生育有问题
部分人认为月经不规律就说明生育有问题，其实不然。月经不规律的人只是难以推算排卵期，受孕几率低，但并不代表着不能生育。但若是因为子宫内膜异位症等疾病引起的月经不调，需积极治疗，以免影响不孕。
2、多囊和子宫内膜异位症就是不孕
部分女性认为患有子宫内膜异位症或多囊卵巢综合症就代表着终生无法自然怀孕，其实这是错误认知。很多患者只要积极配合医生治疗，调整好饮食，多锻炼身体，就能有望自然怀孕。
3、有性生活没怀孕就是不孕症
部分夫妇备孕半年，期间没有采取任何避孕措施，但仍然没有怀孕，就是不孕不育，其实这是错误认知。正常情况下备孕一年没有怀孕，才被称为不孕不育。只要及时去医院做检查，适当的增加性生活次数，自然怀孕的几率就会有所升高。
4、生育问题会遗传
有些遗传性疾病确实会引起不孕不育，但迄今为止，不孕不育是否会遗传给下一代还没有得到充足证据。但若母亲难以怀孕，那子女也有可能遇到此类麻烦。
5、轻信所谓的偏方
一直怀不上孩子，就认为自己患有不孕症，寻找各种偏方或秘方，结果使得生理系统发生紊乱，怀孕变得更加困难。只要备孕一年以上仍然没有怀孕，必须选择正规医院，夫妻双方共同去医院做检查。
6、不怀孕是女性的事
在传统思想认为，只要不怀孕一定是女性的问题。其实怀孕是男女双方共同的事，很多不孕不育夫妇中无精症或弱精症占了很大比例。因此夫妻双方要共同检查才能找出其原因。
温馨提示
23岁到28岁是女性佳的生育年龄，30岁之后女性的生育能力会有所下降，特别是35岁已经是高龄产妇。高龄产妇易出现妊娠期高血压、糖尿病或染色体异常胎儿等风险。对于不孕不育不能走进以上误区，把握好佳的生育年龄段，多学习备孕相关常识。备孕前三个月夫妻双方共同去医院做检查，如实告诉医生家庭遗传史，若患有性传播疾病以及妇科疾病等需积极治疗，以免影响胎儿发育。
