家庭和睦有利于预防不孕不育
随着生活和工作上的压力不断的增大，加上周围环境的污染，男性不孕不育症在我们身边发生越来越频繁了，不仅给患者的身体上带来了痛苦，有可能导致夫妻双方的感情逐渐冷淡等众多不孕不育的危害。那么，日常生活中有没有方法可以做到不孕不育的预防？
方法一：自我心理调节
专家提醒在遇到烦恼忧伤，不要着急，应冷静思考，以免造成精神负担，及时放松与调整紧张心态消除焦虑不安的情绪。还可以做一些陶冶情操的活动，如看书，听音乐等。
方法二：积极参加体育锻炼
患者还学要进行适当的体育锻炼和户外活动，这样对生育能力有益，坚持日常运动，做到劳逸结合。
方法三：避免不良生活习惯
有一项研究，发现不良生活习惯也是诱发不孕不育的原因。因此，避免不健康的饮食习惯，戒烟戒酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性，放着不孕不育。
方法四：排除疾病
男性疾病是诱发男性不孕不育的重要原因，如果发现身体异常，必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎等疾病发生，导致不育症。
方法五：家庭和睦
家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪。感受家庭的温暖，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗，对预防不孕不育的发生很是有帮助。
不孕不育症已经成为了影响男性正常生活和工作的恶性疾病，给男性朋友带来了巨大的精神压力，因此，男性朋友应该了解诱发不孕不育的原因，做好不孕不育的预防工作。
什么食物会导致夫妻不孕不育
夫妻常吃什么食物导致不孕不育
1、咖啡
有研究人员对104位的女性，进行研究分析之后，发现咖啡对于女性的受孕有直接的影响。这些女性都是希望可以怀孕的，性生活中并没有做任何的避孕措施，研究人员指出在这些女性之中，每天喝一杯咖啡或以上的女性，其怀孕可能性只是其他不喝咖啡的女性的一半几率而已。
2、胡萝卜
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、多种维生素以及其他有益的营养成分。对于没有哦想怀孕的女性来说，胡萝卜是一种优质的食物，但是对于想要怀孕的女性来说，好尽量少食用。因为女性过量摄入胡萝卜素之后，会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵作用，影响受孕。
3、木瓜
木瓜中含有的酶木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果，女性应该尽量必要过量食用。
4、大蒜
大蒜有明显的杀精作用，男性应该少吃。
5、酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。
男性过量饮酒会导致不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较正常人大;女性过量喝酒会导致月饼不调、闭经、卵子生成变异、停止排卵、无性欲等症状。
6、芹菜
男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，有杀精的作用，会减少精子的数量。有研究中发现，健康状况良好、有生育能力的男士在连续多日食用芹菜之后，其的精子数量明显的减少甚至会到难以受孕的程度。但是这种情况可以在停止食用几个月之后，精子数量会恢复到正常状态。
不孕不育检查项目有哪些
不孕不育检查项目有哪些？不孕不育的的问题是很多夫妻的烦恼。导致不孕不育的原因是多方面的。有这方面烦恼的夫妻需要接受不孕不育检查项目的检查之后才能确诊究竟根源出在哪里。但是大部分人对于不孕不育检查项目都不是很了解。我们去看一下男女双方都不得不了解的不孕不育检查项目有哪些？
女性的检查项目
女性不孕不育检查项目是针对女性可能导致不孕不育的因素来确定的。在众多的不孕不育夫妻里面，女性问题所占的比例高于男性，所以也是要格外注意一下女性的检查。导致女性不孕不育的因素主要有排卵功能障碍、卵巢因素、宫颈病变、因素、内分泌紊乱、前期人流、感染等多方面。所以不孕不育检查项目主要包括宫颈检查、输卵管检查、内分泌检查、排卵功能检查、激素检查等。我们不难看出针对女性的检查项目是比较多的，也是比较全面的。女性朋友如果有这方面的困扰，专家建议要全面配合医生找出问题根源，加大自然受孕的几率好。
男性检查项目
男性不孕不育检查项目有哪些？不孕不育的问题也是有可能出在男方的身上。由于男方不孕不育的原因相对复杂，包括精液异常、生精障碍、结合障碍、全身性因素等，需要做的不孕不育检查项目也是针对这些方面进行的。尿道、前列腺、睾丸、内分泌系统等都是需要检查的器官。
专家建议，不孕不育的问题不是单纯女性的或者男性的。是否不孕不育也不是结婚后短时间就能确定的，如果正常性生活一年以上仍然没有怀孕的夫妻可以去医院接受不孕不育检查项目检查，确定原因后才能对症下药。
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