改善不孕不育保健食疗方法
1、少吃或不吃咖啡和酒，因为咖啡因和酒精都影响卵子的活力，造成不孕的发生，准备要宝宝的女性，好是要远离咖啡和酒，这些都是造成不孕不育的危害。
2、很多女性盲目减肥节食对怀孕也是大大不利的。要吃适宜的脂肪含量高的食物（如动物内脏：猪心、猪肾等）、海鲜类（如虾、蟹、贝壳等）。虽然这些食物富含胆固醇，但是能提高体内性激素的含量，提高怀孕的几率。
3、摄入适量的含性激素的食物，如雪蛤、蜂王浆、牛鞭等富含天然雌激素，这些食物有提高女性的生殖能力，多吃对不孕不孕患者是十分有效的。
4、平时要多吃温补的食物，其中海参是补肾益气的圣品，多吃的话可以起到补肾、调节内分泌的效果，是很不错的选择。还有核桃、腰果等也是有补肾的功能，平时可以当成零食来吃。
5、维生素e是调节生育的维生素。与女性的生育密切相关的。不孕症患者平时要多吃富含维生素e的食物。蔬菜、瓜果、维生素e的含量是很高的。土豆、番薯含量也很丰富，建议可以多吃。
6、补充足量的蛋白质。都知道对生育至关重要作用的是氨基酸，体内的激素、卵子的成分很多都有氨基酸，氨基酸来源于蛋白质，如果摄入蛋白质不足也能导致体内激素分泌不足。平时多吃高蛋白食物，比如新鲜的鱼类、蛋类等含蛋白质含量比较高，牛奶、大豆也要多吃。平时可以多吃猪骨淮山汤。猪骨能改善血液循环的功能和生育功能，提高受孕率。淮山有补气运血的功能，对补肾补血有很不错的功能。建议不孕不育女性平时可以多喝。
男性不孕不育能治好吗
导致男性不育症的原因较为复杂，如先天性异常、高泌乳素血症、双侧隐睾等原因导致睾丸生精功能障碍，无法产生精子。先天性输精管缺如导致睾丸产生的精子无法成熟，也无法运输，这种情况是无法通过现有的治疗方式得以改变。而由于炎症导致附睾炎、精索炎症、输精管堵塞以及前列腺炎、精囊炎导致精子的活动力与活动率下降而出现的男性不育，可通过适当的抗感染以及支持治疗，有望使输精管堵塞得以解除，精子的活动力与活动率得以改善，有望成功恢复生育能力。因此，这一类的不育症患者，是无法的。
如何诊断不孕不育
女方的因素比较重要，通常包括激素水平不良，另外输卵管性的因素，比如输卵管堵塞，另外还有管发育不良的原因，比如先天性小子宫，这种情况需要去正规医院里做详细的检查，先找到具体的病因，才能有针对性的治疗。男方的因素主要常见的是精液的物理性质不好，或者是精子的活动力不强，而导致的弱精症。不孕不育是一种结果，一种现象，而导致不孕不育的疾病有上百种，通常如果男女双方有正常的性生活，但是超过1年以上不避孕而不怀孕，就称为不孕不育。有男方的因素引起的叫不育症，有女方的因素引起的叫不孕症。
宫颈糜烂会导致不孕不育么
如果糜烂样面积比较宽，或者宫颈局部、宫颈管内反复长期的感染，局部会释放炎性的因子，将进入宫颈管内的精子杀死，必然会影响怀孕。宫颈糜烂实际上指的是宫颈局部的糜烂样改变，指宫颈的柱状上皮外翻所引起的一种假性糜烂，并非是疾病。比较常见的致病菌有宫颈管内的支原体、衣原体，确实可以导致不孕的可能。所以，建议在备孕的情况下，常规行宫颈局部的分泌物行支原体、衣原体的培养。
不孕不育患者生殖中心后该注意什么
对于不孕不育的夫妇来说，生殖中心是治疗男性不育症的重要方法。生殖中心是指通过非性交的方式，将者的精液注入女性生殖道内，从而使精子或卵子自然结合，达到生育目的的一种辅助生育技术。女方在接受生殖中心后应注意以下5个方面。
1、生殖中心手术完毕后，患者应抬高臀部平卧30分钟，若感到有腹痛、腹胀、阴道不适等症状，应及时通知医务人员，以便及时处理。
2、生殖中心术后2周内禁止过性生活，也不要洗盆浴。患者可以进行正常的工作及活动，但应避免剧烈运动。
3、使用促排卵药物的患者，若生殖中心术后出现卵巢过度刺激综合征的症状，如腹胀、恶心、呕吐、体重增加明显、少尿等，应及时到医院检查治疗。
4、生殖中心术后的第14天，患者可用早孕试纸测试，看是否受孕成功，不过可能出现假阴性或假阳性。如果要想知道准确的结果，建议到医院检查血HCG水平。
5、如果受孕成功，应定时到医院进行胎检。第6~7周，B超检查有无胎心搏动，以确定是否正常及妊娠胎数，3胎或3胎以上需进行减胎。妊娠3个月后就应该去产科进行检查了。
