预防不孕不育的相关方法
现在由于许多的因素导致了很多的夫妻都会患上不孕不育。那么对于还未患上不孕不育的家庭来说该如何才能有效的预防这一疾病呢?
不孕不育是危害夫妻孕育下一代的严重疾病。同时对于夫妻间的和睦也有很多的影响。那么有什么比较好的方法能预防这一疾病的发生呢?下面就一些常见的方法提供大家参考一下。
1、饮食方面。要注意减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些激素的生成还有释放，而子宫肌瘤的形成还与大量雌激素刺激是有关，坚持低脂肪饮食，一定要多喝水。忌食辛辣的食物、酒类、还有冰冻等食品。
2、孕育种子。频繁的性生活会降低男性精子的数目，这样对生育是极为不利的，所以在日常生活中大家要节制性生活。
3、注意自我保护。对于某些从事特殊工作的人员，长期接触放射线、有毒物质或高温工作等，应按照规章制度认真操作，做好自我保护，这对不孕不育的预防十分重要。
4、减少手术。很多女性因为没有做好避孕措施而反复进行人流手术，有些因手术不洁或术后调理不慎引起官的感染，常常会出现发热、输卵管炎、子宫内膜炎、附件炎性包块等致不孕。诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术均可引起月经不调或宫腔粘连等，这对生育的影响是较为严重的。
5、观察月经和白带。日常生活中女性不孕的出现很多，所以不孕不育如何预防女性朋友们就要注意观察月经和白带是不是正常。如发现自己白带增多，经期还会发现出血异常要及时就医，并作相关的检查，做到早发现早治疗。
6、严防产后宫脱。如果产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，就会使腹压增加，导致子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。
治不孕不育心情很重要
这也就是对于很多的不孕不育患者，为什么医生会强调心理的护理。其实，心理因素也是导致女性不孕的一个重要原因。女性不孕症患者主要体现为自卑感、心神不安、精神紧张、对生活缺乏兴趣、焦躁多虑、失落感等。随着年龄的增大，心理上的压力更加沉重，失去了的信心，这不仅对患者的身心健康造成严重影响，而且还会带来一系列社会问题，如夫妻感情破裂、家庭不和甚至离婚等。
不孕不育虽说是一种身体上的疾病，但从另一方面来说更是一种心理疾病。更应该引起我们的重视和关爱。很多的患者经过多年的治疗终丧失信心，因而领养了子女，可是领养之后却发现怀孕了。其实这样的情况有很多，中医认为冲为血海，任主胞胎，女子以血为用，气又生血，气血乃女子生育之根本，肝的疏泄调节又直接影响气血的正常功能，故有“女子以肝为本”之说。因此，治疗不孕，首先应紧紧抓住女性的生理特点，要保持肝气舒畅，这主要是因为人体的一切活动都是在神经内分泌系统的调控下进行的,不孕不育的妇女难免出现紧张、焦虑、忧愁等不良情绪,由此造成神经中枢的功能紊乱,使神经内分泌功能失调,继而影响到精子与卵子的发生、成熟及排放,进而影响生育。
通过专家的介绍相信大家都明白了心理因素对于不孕不育患者的影响。因此，那些不孕不育的患者一定要保持好的心态，尤其是在治疗的过程中一定要保持好的心态，积极的配合治疗，只有如此才能保证受孕的大成功几率。
女性不孕不育原因分为哪几类
不孕不育也是分类的，知道不同的分类才能更好的采取措施预防不孕不育。你知道这些分类有哪些吗?
不孕不育就是生活中一种常见的生殖保健疾病，一旦患病，不管是男性还是女性，疾病的危害都很大，甚至有时该疾病对女性的影响更大。所以我们就来具体了解下女性不孕不育原因，主要有以下几点分类:
女性不孕不育原因第一类:排卵功能障碍:主要的表现就是月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后黄体功能不健全。
女性不孕不育原因第二类:官因素:常见的就是先天性发育异常或后天性官病变，阻碍外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕。
女性不孕不育原因第三类:免疫学因素:该因素是指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，引起精子互相凝集，丧失活力或死亡，导致不孕或不育。此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕。
女性不孕不育原因第四类:其它因素:如性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。
面对女性不孕不育原因，上述介绍的一些分类，给女性朋友进行了简单的介绍，希望这些能帮只女性朋友更加的呵护自己的身体健康，采取措施远离疾病的困扰。
