生活中哪些事情可以导致不孕不育
在如今，不孕不育已不只是女性的一种疾病，同时也有不少的男性同样也有患病的可能，有些甚至是因为男女双方共同原因导致的。但是不管是男性还是女性，不孕不育的病因都有很多，而以下介绍的一些生活原因都是共同的：
1、常用洗涤剂：因为在生活中有些洗涤剂中含有的化学物质通过皮肤进入人体，使已受精的卵细胞变形、死亡。因此，新娘在计划生子时应少接触各种洗涤剂，必要时戴副胶皮手套。
2、不当饮食：这一点主要是针对那些热衷追求苗条身段的女性，因为当她们因节食使自身体重低于标准体重时，然而却不知会导致不孕不育的发生。因为偏食的人也常容易发生某些营养的缺乏。
3、精神压抑：倘若在生活中一个人精神长期处于压抑、紧张、悲观、忧虑状态，大脑皮层的中枢调节功能不能正常发挥作用，卵巢或睾丸的生殖功能也会随之发生障碍，不育的可能性就会增加。
4、精神忧郁及过度疲劳：如常见的一些忧郁和疲劳情绪都可影响性功能和生精功能。
5、过频的热水浴：一般男性的睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃—1.5℃的环境。有资料表明连续3天在43℃—44℃的温水中浸泡20分钟，原来精子密度正常的人，精子密度可降到1000万/毫升以下，这种情况可持续3周。
6、穿紧身裤：倘若男性在生活中疆场穿紧身裤从而就会造成睾丸温度升高、压力增大，这些都是常见的不孕不育生活因素。
7、烟酒刺激：引起胃烟草中的有害物质有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。
8、性生活不当：因为倘若性生活过频，使每次性交时射出的精液中所含精子减少，从而降低了受孕机会。性生活不规律或经常中断性交，易导致无菌性前列腺炎，影响精液的成分、数量、粘稠度、酸碱度等，从而导致不育。
9、过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：因为这些往往就会使男性的前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。
反正，我们在生活中，任何人都要勒戒一些不孕不育的病因，做好疾病的预防，以免疾病的发生而给自己的健康和生活带来影响，所以希望上述介绍的内容，能对大家有所帮助。
预防不孕不育要少吃三种食物
据了解，大部分人的不孕因素还是由后天某些病理变化而来的，而这些病理变化往往都会酿成恶果，所以，要防止婚后出现不孕不育，需要从平时的生活细节与方式着手，而预防不孕不育，是应对饮食中的禁忌事项加以注意的。
预防不孕不育要少吃这三种食物：
1、烧烤和油炸食品：
烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。
2、棉籽油：
棉籽油中含有一种成分叫棉酚，这种成分可以抑制精子生成，成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失。
3、芹菜：
芹菜中不仅含有大量的维生素，而且降血压有一定的的作用。但是近据国外有医生过实经验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
据中国人口协会近发布的调查，我国不孕不育人群在20年间翻了4倍！医生表示，现代人生活、工作、精神压力大，不良的生活、性生活方式，加大不孕不育风险。所以，在不孕不育出现后，医治的方法也是需要大家积极掌握的，下面就将治疗不孕不育的偏方介绍如下：
（1）冬虫夏草方
原料：冬虫夏草、人参、淫羊藿各适量，乌鸡1只。
制作方法：将药及乌鸡加水炖服，早、晚各服1次，服汤食肉。
功能主治：本方补精髓、益气血，适用于阴阳气血皆虚的性功能减退。
（2）当归白芍方
原料：当归、白芍、柴胡、香附、女贞子、枸杞子、党、茯苓、甘草各适量。
制作方法：水煎服，每日1剂。
功能主治：本方养血柔肝，疏肝理气，适用于性欲低下。
食疗治不孕不育的方法：
（1）煎蚝饼
原料：鲜蚝肉500g，豆粉80g，鸡蛋1个，青蒜苗15g，熟猪油100g，精盐、酱油、胡椒粉适量。
制作方法：①豆粉加水拌浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。②平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒粉等即可上碟。
（2）海参鸽蛋汤
原料：肉苁蓉20g，海参150g，红枣4枚（去核），鸽蛋12个，盐少许。
制作方法：海参预先用水发透，去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。鸽蛋先入清水锅中，煮熟，捞出，放入冷水内浸一下，剥去壳，备用。肉苁蓉用清水洗干净，切片备用。红枣4枚，用清水洗干净、去壳，备用。将以上所有材料一起放入瓦煲中，加入适量清水，中火煲3小时，加入幼盐少许调味。
不孕不育患者适合吃哪些食物呢
任何疾病的治疗，除了常规方法进行之外，饮食也是非常重要的辅助措施。尤其是对于患有不孕不育的人来说，多吃一些比较温热补养的食物，是非常重要的。那么，不孕不育的患者适合吃哪些食物呢？
不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。具有温肾助阳、补中益气功效的食物有黑豆、狗肉、羊腰子、羊肉、鸽肉、驴肉、虾、黑枣、龙眼等；滋阴养血的有龟肉、海参等；增加性机能的有韭菜、韭菜籽、芹菜等。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：大米、小米、玉米面、黑豆等，其中黑豆可以滋补肝肾、益阳道、抗衰老。
2、肉蛋奶的选择：狗肉、羊肉、羊腰子、猪腰子、驴肉、鸽肉、牛奶等。
3、蔬菜的选择：韭菜、芹菜、甘蓝、苦瓜、莴笋、洋葱、蚕豆、木耳等。
4、水果的选择：桑椹、草莓、大枣、黑枣、龙眼肉等。
5、其他：胡桃仁、栗子、松子、榛子、黑芝麻等。
饮食禁忌
1、男性不育者忌饮酒无度，忌滥用辛辣动火助阳之品，忌高脂肪膳食；
2、女性不孕者忌过食生冷、寒滑的食物。
康路网健康提示：以上是关于不孕不育患者适合吃哪些饮食的相关介绍，相信大家已经有所了解了。饮食的合理搭配是非常重要的，蔬菜水果以及肉类好是能够合理分配，避免营养摄入不均。
