导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝，但是就目前来说，出现不孕不育问题的可能性非常大，有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多，饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里，蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分，这些成分能够引起睾丸萎缩，从而影响男性正常的生育功能，所以说育龄的男青年好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇，这是显而易见的事实，乙醇对我们的身体没有好处，不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等，还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害，男性不育、女性不孕，多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用，如果育龄青年食用过多的话，会对生育有不利影响，所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉，其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病，怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实，弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以，大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多，在这里不能一一列举，但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物，否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时，都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
长期喝酒导致男性不孕不育
男性不孕不育是一种很常见的疾病，主要是由于生活当中存在的不良生活习惯引起的。所以男性朋友在日常生活当中，一定要养成良好的生活习惯，一定要学会保护好自己的身体，千万不要因为工作原因而忽视了自己宝贵的身体。一旦发生了男性不孕不育症及时到医院进行有效的治疗，这样才能避免病情恶化。
男性长期喝酒是会导致不育不孕症的。我们知道酒精有杀菌的作用，长期的喝酒就会导致精子的数量和质量下降，而且长期的喝酒对身体各个器官造成相当大的危害，就会使身体素质变的下降，身体免疫力也下降，这样就会影响到性功能，就有可能会出现性功能障碍。如果男女双方都有酗酒的现象就会导致不孕不育症的发生。
男性长期喝酒的危害有很多。经常喝酒会直接伤到肝脏，就会引起酒精肝和肝炎和肝硬化疾病发生。同时视力还会下降，身体解毒，功能也会下降。喝酒还会伤胃，就会引起消化不良，体质越来越差。同时喝酒还会伤害到心脏和脾脏和胰腺，就很容易引起高血压和心血管疾病。喝酒还会伤害到肾脏，很容易造成前列腺炎影响到性功能。所以男性朋友一定要控制喝酒，一定要有节制的喝酒，这样才会有健康的身体。
男性朋友一定要采取正确的预防措施来阻止不孕不育症的发生。在平时生活里一定要加强自我保护意识，一定要避免长时间的情妇行车，避免长时间的泡热水澡，以免睾丸受到损害，同时还应该戒酒戒烟。而且要做好婚前检查工作，通过检查可以发现异常和官的缺陷，就能避免婚后的痛苦。特别是在呼吸生活当中，应该互相配合互相谅解，这样就能降低阳痿和早泄和性功能障碍的发生。
男性朋友在平时生活当中千万不要太过劳累，也不能太紧张焦虑，一定要以积极乐观的心态来面对生活。在平时一定要多参加户外活动，多进行一些锻炼身体的运动，锻炼能够增强体质，可以提高身体的免疫力，而且能够提高人的身体的抗病能力，还能够提高男性朋友的性能力，就能避免不孕不育症的发生。
哪些疾病使人不孕不育
引起不孕不育的疾病有很多种，主要有以下几种：
1、子宫内膜结核，该病早期发病以肺结核，腹膜结核为首起症状，一旦毒素经血液入侵输卵管，就会导致子宫内膜损伤，进而使女性不孕。该病的严重病例症状明显，除的病变外，还伴有全身症状，女性朋友应积极防治。因为考虑到要怀孕的因素，建议得该病的女性采用中药治疗，减少。
2、子宫内膜异位症，这也是临床上为常见的一种妇科病，该病以子宫器官为主要症状表现，多为经期剧烈疼痛，并伴有周期性的直肠和肛门坠胀等临床表现，并伴随腰痛和性交痛等疼痛反应时，就应考虑自己有患子宫内膜异位症的可能。此症可导致75%的女性不孕，不能掉以轻心。
3、睾丸炎，该病主要因不良生活习惯导致男性官发生炎症，导致精子质量下降，无法与卵子正常结合，进而发生不育，但也存在先天性因素。
4、阑尾炎，该病在一定程度上也会诱发不孕不育症，但具有隐蔽性，短期内不易被察觉，随着病情的发展，对人身体损害极大，它不仅容易引起日后女性发生宫外孕，而且由于阑尾炎穿孔还可能造成输卵管梗塞，进而导致女性不孕症。因此这个问题应引起大家重视。
此外，还有一种比较常见的病症就是肥胖症，肥胖症可导致人体内激素分泌功能絮乱，进而导致女性无法正常的排卵，男性易出现无精或精子质量低下等症状，这样就会引发不孕不育，所以我们也要在饮食上坚持必要尊则，这样才能避免疾病困扰，提高生活质量。
