中医食疗帮你告别不孕不育
怀孕，对于很多女人来说，它绝不是种花养草那么简单，甚至可能是人生大的一次冒险。但是不孕不育的出现让很多家庭灰心了，那么面对不孕不育这一大难题应该怎样解决呢？现在我们就来看看4大中医食疗让您告别不孕不育！
（1）山药，又名薯蓣。作为具有补肾作用的药食两用之品，不论是名扬天下的补肾名方“六味地黄丸”，还是两千年前医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药都占据着或是老大或是副总的位置，煎炒烹炖，完全依照个人的口味喜好来吃就好，每天50～200g即可。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。
（2）核桃，是补肾精效果很好的食品。中医素有食物“以形补形”的理论。核桃仁形似脑，故补脑，从年轻时就坚持吃核桃的人，普遍上到了老年，头发、牙齿、眼睛都会比较好些，证明了它确实可以补养肾精，延缓衰老，所以多吃核桃。
（3）枸杞子。作为比较好吃的一种中药，它补充肾精的力量还是比较强的，而且还是大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中的重要成员之一。吃枸杞子主要把握的就是一个“量”，一般来讲，一天有个一把就够了，不必泡水，像吃葡萄干那样嚼着吃就好。
（4）各种豆类及禽类的卵。各种豆类和禽类的卵都是种子，它们和我们的卵子有着某些相似的物质构成，经常食用它们会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力，至于吃法，因喜好而定。但是关于鸡蛋还是有点额外要说的：中医眼中，鸡蛋分红白，也分清和黄，这都是不一样的。红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，而蛋黄偏于滋阴。所以补肾可选择偏于补血的红皮蛋的蛋黄比较好，不过既然想让蛋黄补阴，还是溏心儿些好，而不能太老。
（5）甲鱼。甲鱼在中医看来，是性平偏温，每个月能食用一次就会起到很好的滋阴作用，同时，身体内部会因为甲鱼的滋补，而储存适当的肾“精”。甲鱼煲汤，第一次一定要时间短，保持鲜嫩，吃味道；吃过一次后，第二次连同它的背甲一起小火慢炖，这样会把鳖甲内滋阴润燥的成分一同熬制出来，有利于多重吸收，多重滋润补益。
通过上面的介绍，大家对不孕不育的中医食疗方法都了解了吧，中医认为男性和女性出现不孕不育多数和肾有关系，那么上面的食物也是补肾佳品，对不孕不育的治疗也是有一定的效果的！
哪些食物会导致不孕不育
有些夫妻并没有患那些无法医治的不孕不育症，却总是很难成功怀上宝宝。究竟是什么阻碍了您成功做妈妈或爸爸呢？下面几种食物可能导致不孕不育。
一、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
二、大蒜
多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。
三、烤牛羊肉
有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时常可被感染。
四、向日葵籽
向葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。
五、毛棉籽油
长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身无力或少汗皮肤灼热、潮红，心慌气短，头昏眼花，四肢麻木，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天，每天60-70毫克，短期内精子全部被杀死，并逐渐从精液中消失，女子则可导致闭经或子宫萎缩。故育龄青年不宜长期食用。
六、酒精
酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
七、咖啡
咖啡对受孕有直接影响。每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。
甲减会引起不孕不育吗
一、甲状腺功能减退会引起不孕不育
这个说法应该怎么来解释呢？首先我们要了解女性如果体内的甲状腺功能减退会有什么样的症状。它可以表现为月经频繁，一个月来两次甚至是更多，导致每个月的血液流失过多，超过正常值。还有每次来的时候量也比以前多很多。偶尔一次没关系，但是如果一连几个月都是这种情况的话，就可能是与甲减有关系。这样的话很容易引起不孕不育或者是容易流产。
二、可能会影响孩子的智力发育
如果孕妇知道自己的甲状腺功能减退还是决定要生下孩子的话，就要做好心理准备。因为甲减是可以遗传的，孕妇的一些疾病会导致宝宝的健康受到影响。而且还会容易导致宝宝在腹中死亡。因此，小编建议备孕的女士要等到身体健康的时候再来准备要小宝宝。
三、甲减还会给身体带来健康的影响
甲状腺功能减退可能会造成脖子肿大、记忆力减退、皮肤干燥等等，会给生活带来很多的不便。如果发现脖子上有肿块或者是突起的话，要尽早去医院里检查。
为了给小宝宝一个健康的身体，妈妈们在备孕前要做好详细的身体检查，不要忽视了甲减对宝宝的影响，并且，甲减也不是从饮食方面就可以调节好了，必须要去医院接受专业的治疗。
