怎么降低不孕不育的发生率
不孕不育的家庭越来越多，这些人四处求医无非是为了一个简单的愿望——想要有个孩子！但是在不孕不育治疗的道路上却走的那么艰难，所以当务之急我们要尽一切能力减少不孕不育的发生，那要怎么降低不孕不育的发生率呢？
1、普及性知识
社会的发展，医学的进步，性已经不是那么难以启齿，普及性知识，让人们多了解，减少传染疾病的可能，可以为孕育创造有利条件。
2、要自我保护
一些特殊的工作，高温工作、接触放射线、有毒物质都会对生育产生影响，所以不管男女，都要做好措施，尽量降低这些有害物质对自己的伤害。
3、有病要治疗
有些病较轻的时候不会影响生育，但是一旦没有引起重视，任其发展，病情加重就有可能会对身体造成巨大伤害，造成不孕不育。所以有病就要及时治疗，不能拖延。
4、要放松心情
有些人太想要孩子，反而可能因为紧张等因素迟迟怀不上，所以心情一定要开朗，不要紧张，调节心绪，反而对怀孕有益。
不孕不育需要夫妻双方一起治疗吗
因为孕育是男女双方的事情，所以在治疗方面也是需要夫妻同治的。那么一般来说，不孕不育的话，女性占到的比例可能会更大一些，可以达到50%，甚至有70%，那么男性也是占了很重要的一环，10%~30%是男性的因素，那么还有10%可能是男女双方的因素，还有10~15%左右呢是属于不明原因的。所以在治疗方面的话，我们一定是男女双治，同样也要找出到底是哪个生育的环节出了问题，就是卵泡和的质量和数量的问题。还有第3个就是我们宫腔环境出了什么问题，所以这些的话都需要我们通过一些详细的问诊，还有一些相关的检查来确诊，那么男性方面主要就是还是在精子质量、数量或者是输送精子这个环节方面是不是出现问题，所以我们也可以通过常规的检查。
不孕不育的心理治
不孕不育，给每个女性带来了巨大的心理压力。同时也给一个家庭减少了微笑增加了负担，使病患承受着很大的痛苦。所以不孕不育的心理治疗很重要，如何进行不孕不育的心理治疗和调理可以帮助到病患呢？
不孕不育夫妇要注重心理治疗,不孕不育发生后，许多人的心态都会发生变化，而心态的变化往往会给治疗不孕不育带来意想不到的阻碍，而一些负面情绪往往也会加重不孕不育的病情，不利于恢复身心健康。心里情绪会影响女性的内分泌系统正常运作。不孕不育夫妇，在心理治疗上，需做到以下内容。
①正确面对现实；勿被流言困扰。
②与病友相互交流感受。
③积极参加一些有意义的社会活动。
④尽量避免一个人在家无事可做。
⑤多找一些知心朋友谈心；把心事吐露给好友，打开心结。
⑥把主要精力放在学习和工作上以上方法可以消除紧张情绪，分散注意力，达到自我心理调节的目的。
通过以上心理调护，可以很好的帮助不孕不育夫妇调整心态，当然，不孕不育的心理治疗不仅仅在于以上这些，夫妻间的互相信任与帮助，找准不孕不育的医生或专家的开导，都将有助于治疗不孕不育。
不孕不育的心理治疗是病患治疗过程中比不可少的一部分。病患应该保持乐观的心态，坚持接受治疗，不能半途而废，不孕不育的治疗需要很长的时间，家人和朋友给予更多的关系和支持，让病患在心理上释放出来。
