成都脑科医院-怎么预防偏瘫呢?偏瘫又叫半身不遂，是指同一侧上下肢的运动障碍，长长伴有同侧面肌和舌肌的瘫痪。轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来姿势特殊，呈偏瘫步态，严重者常卧床不起，丧失生活能力，极大的影响患者的正常生活，那么怎么预防偏瘫呢?
偏瘫一般是由脑血管疾病所导致，主要包括脑梗死或者脑出血引起的偏侧肢体瘫痪。要预防偏瘫的发生就是要预防各种类型的脑血管病。预防要明确患者存在哪些危险因素，针对危险因素进行控制，常见的基础疾病就是高血压、糖尿病、高血脂还有不良习惯，比如长期抽烟、饮酒，所以要针对血压、血糖、血脂进行调控。
血脂主要包括胆固醇和甘油三酯两个部分，都要控制在正常范围，要戒烟、戒酒。如果有动脉粥样硬化的患者还要考虑服用他汀类药物来稳定动脉粥样硬化斑块，已经发生过脑梗死的患者需要长期口服药物来抗血小板聚集。
另外，要定期体格检查，改善生活方式，加强运动，平衡饮食都是预防偏瘫的重要内容，生活饮食上可采取地中海饮食法，即多食蔬菜水果及鱼类，少食猪肉、牛肉及动物内脏等高胆固醇、高脂食物，每周至少进行两次四十分钟以上的有氧、规律性运动，吸烟易患心脑血管病及肺癌，戒烟尤为重要，同时喝酒少量。
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