北京嘉禾妇儿医院好在哪?三种食物补气血助女人好孕?曾经有一位患者，约35岁，已经生过一胎想要二胎，但是备孕三年来都没有成功受孕。她面色黯淡，同时伴有怕冷，月经量少、色淡、质稀，头晕乏力等症状，有过流产史。
中医诊断后，判断她是由于产后出血，再加之忧思伤脾引起的气血不足而导致的不孕。在调理时给她以补气养血、调补冲任之法，使她顺利怀孕。
脾胃乃为后天之本、气血生化之源。久病体虚、脾胃虚弱、饮食不节、忧思劳倦均可导致气血两虚。
伴随女人一生的经、孕、产、乳等不同生理过程，也都与气血息息相关。所谓“产后百节空虚”，不论是顺产、剖腹产还是小产、流产，都会导致女人元气经血的损耗。
气血充盈则身体健康、肌肤润泽;气血亏虚，就像枯草一般气不上盈、血不下达。气血循环淤滞，身体就会危机重重，肥胖、黄褐斑、皱纹、乳腺增生、痛经等困扰会一一出现。因此，气血的调养是女人一生都应该学习的课程。备孕女性更应该注重对身体进行全面调理。
气血亏虚、肾气虚则无以固胎，容易导致流产，也不容易受孕。在这里为备孕期女性推荐这三类食药方，可以有效地调理气血，让“好孕”自然到来。
①多吃枸杞、桑葚、山药以及黑色的强肾食物。
肾为先天之本，而主生殖，肾精足，肾阴、肾气不虚。相比肾虚而言，就更加容易受孕。
②桂圆当归煲羊肉汤，可暖身补血。
子宫是孕育胎儿生长的“房子”，若是太寒冷自然不易受孕。因此，宫寒的女性要温阳散寒养血调经。
③紫米猪肝粥。
它能够让卵泡发育得更好，给子宫卵巢补足气血，子宫肥沃、卵泡饱满的女性更容易受孕。
