春节老年人别太累
春节全家忙碌，预防冠心病老年人别太累。急救中心有项统计，每年春节长假，心脏病的急救出诊量都会达到全年的一个高峰期，猝死等意外事件不断发生。这固然与季节有关，但更多的是人们疏于预防。对于任何疾病来讲，都是预防重于治疗，冠心病更是如此。
一些患者把冠心病当做“感冒发烧”，在症状发作时对症下药，一旦症状缓解，就放松警惕，甚至擅自停药，这是冠心病治疗和用药的误区。那么，在春节期间，冠心病患者应当如何才能为心脏筑起防线?
“心”病从何起?
事实上，在春节期间冠心病发病的病人，很多是初次犯病，而此前对自己患有冠心病毫无所知。
如果你有下述习惯和病史，就要高度引起重视，因为这些都是引起冠状动脉粥样硬化的危险因素：高血脂;高血压;吸烟;糖尿病;体胖及超重;脑力劳动及静坐工作者等，此外，年龄大于40岁的男性也应随时关注。前三者尤为重要。
急性冠脉综合征的发病多有诱因，往往在运动、情绪激动、饱餐、气温变化等情况下诱发。这是由于身体此时对心脏血液的供应需求明显增加，而狭窄的血管供血则“力不从心”。具备的危险因素越多，突发心肌梗死的几率也就越大。因此，冠心病患者应当注重节日保健，减少诱发冠心病的危险因素。
危险征兆需警惕
胸闷、心绞痛是冠心病的症状，也是心脏求救的信号，通常心肌梗死的主要表现就是胸疼，也就是在胸骨或者咽喉部有挤压感、窒息感，重度的还会出冷汗。50%-81.2%患者在发病前数日有乏力，胸部不适，活动时心悸、气急、烦躁、心绞痛等前期症状，其中以新发生心绞痛或原有心绞痛加重为突出。心绞痛发作较以往频繁、程度较剧、持续较久、硝酸甘油差、诱发因素不明显。
别让误区误导你
由于心肌梗死往往发生在后半夜，患者往往不愿意惊动他人，想等等再到医院，往往这样就失去了救治的机会。
现在心肌梗死患者有年轻化的趋势，这些人突然出现胸疼后往往不相信自己会得心肌梗死，以为出现胸疼后挺一挺就会过去，怀有侥幸心理。
很多人以为得了心肌梗死不易搬动，怕出现危险。实际上只有尽早到达救治现场才能接受溶栓或者介入治疗，所以要尽早呼叫120，尽早送往医院。
春节期间，保护好自己的心脏，还需要人们注意生活有节：
1、避免看电视、录像过久：在电视机前久坐容易增加心脏的负担，不要长时间观看。
2、避免长时间聊天：长时间聊天会劳神伤心，对身体健康不利。
3、避免过度兴奋：春节期间，亲朋好友见面，相互之间难免情绪激动。情绪激动时，交感神经兴奋引起心跳加快，血流加速，血压便会升高，容易诱发心绞痛，严重的会导致心肌梗死。应尽量克制自己的情绪，一切淡然处之。
4、避免情绪激动或过于劳累：老年人、特别是有心血管疾病的患者一定要喜怒有度，注意控制自己的情绪，不要过于兴奋激动，不要参加具有刺激性的活动如打麻将等，以免发生危险。
5、避免饮食过饱：春节期间，饮食很丰盛，不要暴饮暴食，以防伤胃肠，加重心脏负担。
6、避免过量饮酒：可以少量饮些低度酒，对身体健康有益，若饮酒过量可诱发冠状动脉痉挛。
7、避免在寒风中待得过久：春节期间，天冷且温度变化大，冠心病患者应避免在寒风中长时间户外活动。
