合肥长淮中医医院李东洋主任：老年常见病-高血压要注意什么!
高血压是一种性的常见病及多发病，因通常没有明显的临床症状，一直以来都有着“安静的无形杀手”的称号。
高血压是常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。
【什么是高血压?】
所谓高血压，是指以动脉血压升高、血管结构功能损伤为表现，可伴有心脑肾等靶器官损伤的临床综合征。当我们安静状态下非同日3次测得收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg的时候，就可以诊断为高血压。家庭自测血压≥135/85mmHg被认定为高血压。
【高血压的症状】
1、头晕、头胀
很多高血压的病人都会有头晕头胀的表现，如果有人通过休息或者调理后，这些症状依旧得不到缓解，可以怀疑是患上了高血压，这时可以去医院进行检查和诊断。
2、胸闷心慌当高血压病人的血压得不到很好的控制，病情加重，可能就会诱发高血压性心脏病，这个时候病人就会出现胸闷心慌的症状。同时，这个症状的出现代表高血压病人的病情已经比较严重了，这个时候切不可疏忽大意，应及时就医，以免危害自身健康。
3、恶心呕吐
恶心呕吐是高血压脑病的症状之一。当高血压的病人已经诱发了高血压脑病，这个时候病人就会出现恶心呕吐的症状。
4、意识障碍
意识障碍也是高血压的症状之一。当高血压的病人已经出现了意识障碍，说明病人的情况已经比较危险了。
【定期测量血压及时就诊】
许多高血压病人因为没有自觉症状，所以根本不知道自己已经患了高血压，还有很多患者因缺乏应有的自我保健知识，不注意定期检测血压，往往会导致病情加重或引起严重并发症，所以定期测量血压十分重要!
1、18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化;
2、超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120～139/80～89mmHg)，应经常测量血压;
3、医疗机构对35岁以上首诊居民测量血压，发现血压升高，应持续监测;
4、积极提倡高血压患者在家庭自测血压和加强自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次;血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数;
5、推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。
在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。
