神经症可以完全，神经症是一种慢性病，同时，作为常识之一，永远不要试图完全慢性病，因为临床不能，同时，慢性病的临床治疗目标是实现临床，即症状完全消失，恢复正常生活、学习和工作。
不要控制和抑制神经症的治疗，这只会让你的焦虑、焦虑和恐惧更加严重。在神经症中，所有的心理抵抗或转移注意力都是无效的。无论神经症如何变化，心脏自然是治疗神经症的核心和关键。心脏病也需要心脏药物，而不是根本原因。
当神经症发生时，一定要接受症状引起的焦虑，因为这是正常的。只有接受了这种焦虑，焦虑才会正常消退。如果你抑制和控制焦虑，它将不可避免地加剧焦虑对自己的影响，导致更多的痛苦。
第一步:看清思路。
学会区分自己的强迫思维，离开思维，坚持忽视不怕对抗，思维只是思维。
第二步:选择行为。停止所有的强迫和仪式。
第三步：接受情绪。焦虑、恐惧和其他负面情绪会持续一段时间。只要你坚持不做强迫行为，但继续用这些焦虑、恐惧和其他不舒服的感觉来做你应该做的事情，情绪就会随着时间的推移而逐渐缓解。如果你坚持几千次，你就会赢。神经症终会逐渐淡出你的生活。
总之，在顺其自然的治疗原则下，找到适合自己的治疗方法。治疗神经症是一个痛苦的过程。没有痛苦的过程无法神经症。至少一开始会很不舒服很痛苦。为了取得好的效果，我们必须坚持治疗。
