与不孕不育有关的食物有这些
其实,如常生活中的很多食物都会对人的生育能力产生影响。如果您正准备要一个小宝宝,就要注意在平时的饮食中少吃以下13种食物。
1、辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后,同样会出现消化功能的障碍。因此,建议您尽可能避免摄入此类食品。
2、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。
3、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,但会造成孕妇超重。
4、味精
味精的成分是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。
5、人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此,建议您食用前谨慎考虑。
6、腌制食品
这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。
导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝,但是就目前来说,出现不孕不育问题的可能性非常大,有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多,饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里,蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分,这些成分能够引起睾丸萎缩,从而影响男性正常的生育功能,所以说育龄的男青年好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇,这是显而易见的事实,乙醇对我们的身体没有好处,不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等,还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害,男性不育、女性不孕,多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用,如果育龄青年食用过多的话,会对生育有不利影响,所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉,其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病,怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实,弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以,大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多,在这里不能一一列举,但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物,否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时,都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
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