确定受孕时间能够避免不孕不育
我们都知道女性在特定的生理时间，也就是排卵期才能够与精子尽快结合，完成受孕。其实临床上有很多不孕不育患者并不存在什么问题，而是由于受孕的时间的不确定导致的。因此，对于那些受孕困难的患者来说，应该特别注意避免“黑色”的受孕期。下面我们就来看看“黑色”受孕期需要注意些什么。
1：人体的生理结构存在高潮和低潮，每个人从出生到生命终止，身体内一直存在着体力、情绪及智力三方面的周期性变化。当身体处于低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。如果一方处于低潮，很容易导致生出健康和智力情况一般的孩子；如果双方都处于低潮期易生出体弱、智力有问题的孩子。
2：身心不佳或同房次数过多时不易受孕，如果夫妻双方或一方身体疲惫或心情欠佳，都会影响精子或卵子的活力，不利于形成优良的受精卵，并影响受精卵的着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎儿脑神经的发育。
3、准备受孕前，既不要性生活过频，也不要性生活过疏，这样都不利于受孕。过频会使精液稀薄，精子数量少；过疏会使精子老化，活力欠佳。
4：异位妊娠后不易受孕如果在出现了异位妊娠即宫外孕之后，不易受孕。应在采取治疗后方可再次受孕。
5：高龄受孕后要格外重视孕检，随着年龄的增加卵子也会随之衰老，特别是在35岁后老化加速，加之易受到病毒感染及放射线、噪音、微波辐射、环境污染和有害物质的影响而受损，形成畸形受精卵几率大为增加。因此高龄孕妇的检查是很必要的。
患上了不孕不育日常饮食要注意
日常生活中您会发现很多人不吃早饭，很多时候是因为上班工作忙，还有就是甚至吃的过多，这样的话比如过多熟食也是会导致不孕症的。大多数也因为熟食之所以味道鲜美、以及还有这香辣诱人，所以说这主要就是因为在制作过程中都会添加了很多添加剂，所以说对于这些铝添加剂对生育期的年轻男性来说，大多数都会导致成熟精子的数量以及还有这品质下降；很多时候这而对生育期女性来讲，相关的一些铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
日常生活中人们不吃早餐是不对滴，不但对身体健康不利，很多时候这还可能会导致不孕症，还有就是睡懒觉是很多人的爱好，但是日常有些人睡过了头就直接将早餐以及还有午餐合在一起吃，其实对于但这种做法容易导致胆结石和高血糖，其实这都会对怀孕有影响。
宿州不孕不育的医院
是否具备不孕不育诊疗的国际设施设备、技术阶梯和处置能力，也应该列为考察医院的内容之一。尽量选择医疗设备、检查手段齐全、诊断治疗器械完善，专业技术力量雄厚的医院。若所患疾病是疑难病症，则更需要的设备和使用这些设备的专业技术人员。拥有的医疗设备，是检查数据准确、临床治疗精确、降低、机体恢复期缩短的先决条件。一个医院的仪器设备是否全面是医院整体医疗水平的重要评估内容。
