揭秘不孕不育的天敌是什么
维生素E是一种脂溶性维生素，是人体所必需的营养素和不可缺少的生物活性物质之一，在保证机体健康、预防疾病中起着重要的作用。科学证明维生素E在抗氧化，延缓衰老等方面具有重要的作用，与维生素C、微量元素硒一样，都是强力的抗氧化剂。除了抗氧化以外，对于不同的人群而言，维生素E还具有其特有的功效，是不孕不育的天然克星。
一、维生素B2的补充。
人体对维生素B2的缺乏，是导致不孕症出现的原因。通过补充维生素B2，女性的受孕能力将得到改善。
二、维生素A的补充。
维生素A对于想要孩子的夫妻来说也很关键，缺乏维生素A会导致多种疾病，同时，夫妻男女双方，都是会有不同长度的影响。
三、维生素E的补充。
维生素E对于怀孕，相当重要。它对推迟细胞衰老、促进新陈代谢、增强精子、卵子活力，作用十分显著。
四、维生素B1的补充。
女性月经不调、男性精力不足、其实就是缺乏维生素B1的身体表现。因此对于维生素B1的补充，就很是关键了。
维生素是人体每天不可或缺的物质，对于男女不孕不育患者更是如此，多吃蔬菜、适当的用维生素药物进行补充，是不错的选择。
另外，女性还可以多吃芫荽，这是北方朋友喜欢称呼香菜的本名。其实考证起来，初源自《唐本草》的说法，嘴令人接受。虽然现在，大家普遍将芫荽作为食材。拌凉菜、馄饨、坐堂、炒菜常用。可初、现在，中医是将芫荽，作为药材使用的。
中医认定，芫荽性温，味辛，具有消食下气、发汗透疹、调和二气，擅和阴气的功效。因此，对于本属阴性的女性，具有很好的功效。在增进食欲方面，对于缓解女性不孕引起的心绪不宁，食欲不振，有很好的辅助作用。
在西医认为，芫荽富含维生素、植物蛋白、磷元素、钙、铁、锌等各种微量元素。更加特别的是，芫荽中含量丰富的雌三醇，对于女性排卵性不孕，有着神奇的。
芫荽，可以调理女性内分泌，调节雌激素水平，是不孕不育的一道“妙菜”。
雾霾会导致不孕不育引起关注
雾霾天可以使呼吸道疾病增加、慢性病增加，甚至诱发肺癌，等等，这些常识不难理解，但雾霾天气怎么还会影响生育?近日，雾霾会导致不孕不育的消息引起人们广泛关注。"我觉得这种说法基本上不成立，很有可能是误读。"专家说，"雾霾天影响生育"可能是从"环境雌激素"这个方面来理解的，环境雌激素已成为污染全球大气、水体、土壤的"环境荷尔蒙"。据介绍，环境雌激素物质进入人体后，会扰乱内分泌系统，影响人体性激素的正常工作，于是出现各种机能障碍，如男性表现为精子数量下降，女性易发卵巢囊肿等疾病。环境雌激素物质普遍存在于环境中，具有代表性的有"六六六"粉等有机氯农药、pCB(多氯联苯)类化学物质、二恶英等毒性气体。这些物质在日常生活中无处不在，对人类生殖健康的影响不容忽视。姚兵说，但不能因此得出结论"雾霾天会影响生育能力"。雾霾天的环境雌激素含量和普通天气中的究竟相差多少，这个量是否会影响生育能力，目前还不清楚，轻率下结论实在欠妥。"据说，雾霾中的微小颗粒会直接进入生殖系统，进而影响生殖能力。"姚兵说，这个说法无科学根据，目前既没有循证医学，也没有动物实验表明，微小颗粒能直接进入人体生殖系统。雾霾天气对健康有危害是肯定的，但不能什么病都向它身上靠。专家说，近几十年来，全球男性精子数量、质量都在下降，这已是不争的事实。但影响男性精子的因素非常多，如太胖、久坐、广泛使用塑料制品、长期待在高温环境等。此外，还有无处不在的电脑辐射、电磁辐射等，长期接触都会杀精。
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