导致不孕不育的食物“杀手”
所有的人都想拥有自己的宝宝，但是就目前来说，出现不孕不育问题的可能性非常大，有很多人都实现不了这个看似简单的愿望。专家指出导致女性或者男性不孕不育的原因有很多，饮食就是比较重要的原因之一。今天我们来看看导致不孕不育的食物都有哪些。
1、向日葵籽
在葵花子里，蛋白质部分含有大量的抑制睾丸的成分，这些成分能够引起睾丸萎缩，从而影响男性正常的生育功能，所以说育龄的男青年好不要多吃。
2、酒精
酒精里边含有大量的乙醇，这是显而易见的事实，乙醇对我们的身体没有好处，不但能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，引起血管痉挛或者睾丸发育不全、萎缩等，还会影响精子的质量和数量。
酒精不管对男人还是女人都有很大危害，男性不育、女性不孕，多以说备孕的时候必须要戒酒。
3、大蒜
大蒜有明显的杀灭精子的作用，如果育龄青年食用过多的话，会对生育有不利影响，所以说不宜多食。
4、烤牛羊肉
烧烤摊上到处都是牛羊肉，其实吃过多烧烤对身体没有好处。爱吃烤肉的妇女容易感染弓形体病，怀孕的时候还会传染给胎儿。研究证实，弓形虫感染是发生胎儿畸形的主要因素。所以，大家在婚前或者是孕前都需要进行弓形虫抗体检查。
导致不孕不育的食物“杀手”有很多，在这里不能一一列举，但是上边给出了这几种也需要引起大家的重视。千万不要吃过多的这种食物，否则的话引起不孕不育就不好了。不管是备孕还是平时，都希望大家能够保持科学的饮食习惯。
哪些生活因素导致男女不孕不育的
我们每天都在享受生活，可是您想过一些生活因素导致男女不孕不育吗？或许您觉得不可思议，但是的确不孕不育不的因素有很多。到底哪些生活因素导致男女不孕不育呢？现在我们一起了解下吧，尽量在生活中避免出现这些情况。生活都是在细微处展示出来的，但是细微的生活有时候会影响我们的生活和我们的健康。那么哪些生活因素导致男女不孕不育的呢？专家介绍一下几点：
生活中热水澡和交通工具方面导致男女不孕不育
因为我们都喜欢洗热水澡，其实您不知道过频的热水浴也会导致我们不孕不育的。因为睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1℃－1。5℃的环境，温热对睾丸的生精过程有抑制作用。过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等：这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血，影响它们的功能及加重慢性炎症，影响生育力。这些我们平时多会接触到的生活因素导致男女不孕不育。
生活中饮食习惯和心情方面导致男女不孕不育
我们有时候会不注重平时的饮食习惯，这样也是生活因素导致男女不孕不育之一。因为精子的产生需要原料，因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。还有平时我们由于生活压力大汇造成精神忧郁及过度疲劳：忧郁和疲劳可影响性功能和生精功能。
不孕不育的夫妇要积极治疗，在治疗过程中生活中还要注意一些影响受孕的因素，那么不孕不育患者生活中要注意哪些因素呢？
1、避免酒精和烟草（烟草苯致染色体畸变作用按尼古丁，酒精可直接损害睾丸）；
2、避免辛辣食物（诱导生殖系统感染和炎症）；
3、吃芹菜，大蒜，苦瓜，棉籽油（有杀精作用），少购买韭（农药水韭菜，农药残留高）；
4、多吃新鲜蔬菜（维生素），海鲜（富含肉碱）；
5、多吃富含维生素的食物和水果（西红柿，葡萄，橘子和其他情况）；
6、经常饮用茶（富含维生素，抗氧化剂）；
延安比较好的不孕不育医院排行榜
引起不孕的原因有很多。女性不孕的原因有：中枢性的影响、宫颈因素所致的不孕、卵巢局部因素、宫颈因素所致的不孕、外阴阴道因素所致不孕等。建议您到大医院做详细检查，明确病因，对症治疗。
