人体缺锌可诱发不孕不育
人体内需要多种金属元素，它们与生命的关系十分密切。人体必需的常量金属元素有钙、钾、钠、镁4种，必需的微量金属元素有铁、锌、铜、锰等11种。这些元素对人体都有极其重要的作用，它们在人体中都应有一定的含量，过多或过少都会引起病症。
人体缺锌可诱发不孕不育：
锌是人体的必需微量元素之一，参与多种酶的活性和许多生理过程。长期缺锌可以影响垂体的功能，使促性腺激素的合成和分泌减少，精子生成障碍，不仅精子数量减少，而且死精子过多。正常精液中锌的含量为（1.2~3.8毫摩尔/升），如果锌的含量过低，就会造成男性不育。
此外，缺锌可使前列腺液中的酶活性发生异常改变。影响精液的液化和精子的正常运动，使精子的顶体功能异常，泳动和穿透卵子的能力下降，从而造成不孕。
因缺锌所致的男性不育患者，除应请医生予以积极治疗外，平时还应注意多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、猪肝、花生、核桃等，以补充体内锌的不足。
怀孕后也要注意及时补锌：
怀孕期间，孕妇对各种矿物质、微量元素的需求量增多，其中，对锌的需求也在增加，如不能摄入足够的锌，可导致胎儿脑细胞分化异常，脑细胞总数减少；新生儿出生体重低下，甚至出现发育畸形。同时，血锌水平还可影响到孕妇子宫的收缩。血锌水平正常，子宫收缩有力；反之，子宫收缩无力。因此，应注意锌的补充，以保证胎儿的正常发育，孕妇的顺利分娩。
妇女妊娠后，为防止畸形儿的产生，做到优生优育，应注意早期补锌。为此，在饮食上应多食用含锌丰富的食品，如：鱼类、动物内脏、奶类、瘦肉、大豆及其制品、花生、坚果类、蛤蜊、蚌、牡蛎等；必要时在专科医师的指导下酌情药补。另外，孕早期也应积极防治妊娠反应，防止偏、厌食，增加饮食量，以防摄锌不足，丢锌过多。
不孕不育的7种常见迹象
随着生活节奏加快，有一半以上的夫妇因为不孕不育而烦恼。夫妻双方备孕一年，仍然没有怀孕，就要引起警惕。其实男女不孕不育会有明显的症状，可以对照着看一看自己有没有中招。
不孕不育有哪些症状？
1、痛经或月经量过多
痛经可能是子宫内膜异位症，可引起女性不孕。女性月经量过多，可能是患有子宫肌瘤，尤其是子宫下粘膜肌瘤，可影响精子和卵子结合，导致女性不孕。
2、毛发增多
脸部或其他部位有浓密的毛发，说明患有多囊卵巢综合症，这是激素不平衡引起的疾病。多囊卵巢综合症会刺激卵巢分泌雄性激素，影响大脑和卵巢之间的联系，同时女性会伴有体重增加、月经不调和脸上长痤疮。
3、体重增加
有一半以上的女性因为超重或身体肥胖而让受孕困难。另外做剧烈运动或体重偏轻，可出现月经不调，影响到生育，此类人应该在医生指导下保持健康体重。
4、头发稀疏或脱发
头发稀疏或容易脱发，可能是甲状腺功能紊乱。甲状腺功能亢进或减退时都会影响到排卵，特别是甲状腺亢进，除了导致女性不孕外，也会引起体重减轻、心跳速度加快、疲劳以及焦虑。
5、月经不调
月经不调是女性不孕的明显症状，脑垂体、下丘脑和卵巢共同作用下维持规律的月经周期。只要协作不顺畅时，就会使得雌激素分泌功能失调，不能正常生成卵子，从而引起女性不孕。
6、视觉问题和行动变得笨拙
突然行动变得笨拙、月经不规律而且周围视觉功能减弱，需警惕泌乳素瘤，这是生长在脑垂体上的非癌性肿瘤，可影响到生育能力。脑垂体能制造出促卵泡激素，调节卵巢，促进卵子生成。因为脑垂体在视神经交叉处，催乳素瘤会向下推动视神经交叉，使得促卵泡激素聚在一起，从而影响到视力。
7、性交疼痛
每次性生活时有疼痛感，这是阴道干涩引起的，阴道干涩是由于缺乏雌性激素造成的，这是更年期提前的一个症状，也是怀孕障碍的一种表现。
温馨提示
只要有以上2个症状女性受孕几率就会降低。若想要顺利怀孕，首先调理好月经，然后努力锻炼身体来提高体质，后找出其原因，针对性解决。
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在选择治疗不孕不育的医院时，除了考虑医院的专家外，还要考虑医院的设备是否，的设备也是保证治果的必要基础。医院拥有的设备可以更快查出病因，对症治疗。
