职场女性如何预防不孕不育
生活中很多职场女性在结婚后都憧憬着做母亲的幸福。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，职场女性需要对现有的生活方式进行一些小小的调整或改变，就可以升级为职场妈妈。所以，备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1、化解压力
维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2、调整环境
备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻；暂时远离复印机；劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3、调整作息
劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4、调整着装
如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5、与化妆品“拜拜”
如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。
6、多做运动
不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动，一是游泳，好是蛙泳，一周游两三次，有利于盆底肌肉的修复；二是做瑜伽，改善骨盆的血液供应的效果非常好，而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
7、积极防治妇科病
包括月经异常、生殖道炎症等，为受孕扫清障碍。
8、和谐的性生活
和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。
关于不孕不育的4大误区
随着二胎政策的普及，很多家庭走上了要二胎的道路，但是对于部分夫妇来说怀孕成为了一种难事，想各种办法怀孕还是没有效果，可能是走进了不孕的误区。
关于不孕不育的4大误区，很多人都中招了，快看看！
1、和男性没有任何关系
结婚一年以上性生活时没有采取任何措施，没有怀孕的话就直接把问题归咎于女性身上。其实在很多不孕夫妇里面40%是因为男性因素所引起的，比如输精管的堵塞、弱精症以及无精子症等，千万不能有思想上的误区，夫妻双方进行检查，只有确定病因之后才能够科学治疗。
2、缺乏坚持治疗
不管是什么样的疾病使用药物都需要一个过程，只有让药物发挥佳状态，才能够让病情得到缓解。一部分夫妇在治疗的过程中总是缺乏耐心，使用药物之后没有达到效果会直接放弃治疗或者选择其他的药物。也有一部分夫妇当病情有起色的时候会直接放弃治疗，重新诊治，这样就会进入恶性循环状态。
3、盲目的使用一些药物
婚后一直没有怀孕确实非常的难堪，千万不能因为心急而有病乱投医。只有卵子和精子相结合才是成功受孕，不仅和精子卵子的质量有关，同时也涉及了精子的运行，女性输卵管是否处于通畅状态。导致女性不孕的原因主要包括妇科炎症以及排卵障碍，引起男性不孕的原因是精子异常以及生精障碍等。夫妻双方要选择正规的医院，通过全面的检查来确定治疗的方案，千万不能胡乱的服用药物。
4、轻信一些小偏方
如果是因为身体过于肥胖症、内分泌失调或者雄心激素分泌过多所引起的乱泡发育异常，可以通过中医的方式来调理身体的内环境，让激素水平恢复到正常状态，促进排卵。千万不能听信一些小偏方，因为偏方缺乏科学依据，不仅会浪费金钱，同时也会延误佳的治疗时间，增加了治疗的难度。
温馨提示
对于婚后不孕的夫妇来说，一定要相信科学，学会放松心情，不必有太大的心理负担，选择正规的医院接受治疗。做好全面的检查，严格按照医生的嘱咐来服用药物，避免让听信一些小偏方。多为身体补充营养元素，男性减少蒸桑拿以及热水澡的次数，戒掉烟酒。
南宁治不孕不育哪家医院较好
治疗不孕不育前好进行一次全面的检查，这时候就体现出医疗设备的重要性了。在选择医院时一定要看医院是否有的医疗设备，有医疗设备的医院可以更好地治疗不孕不育。
