正常男性1年以上没有采取避孕措施,有规律性生活而仍未使伴侣受孕,即为男性不育。引起男性不育的因素有很多,既有先天性疾病,又有后天性健康问题、不良生活方式等。那么,如何在日常生活中预防男性不育呢?
预防不孕不育要从日常生活中的下列事项做起:
1、劳逸结合,使机体处于佳状态。现代人生活节奏快,工作压力大,常常要加班,即使休息,也经常上网、玩电脑,长期处于这种状态,会导致精液质量下降,严重者就会引发不育。我们应尽量改变这种生活方式,做到劳逸结合。
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