职场女性如何预防不孕不育
生活中很多职场女性在结婚后都憧憬着做母亲的幸福。孕力既要设法提升，更需要悉心呵护。医学研究证明，职场女性需要对现有的生活方式进行一些小小的调整或改变，就可以升级为职场妈妈。所以，备孕的职场女性一定要做好以下8个方面哦。
1、化解压力
维持恬静、愉悦的良好心态，如理性看待竞争，不要将期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐等。
2、调整环境
备孕期间应脱离新装修房间，必要调换工种，限制接触电脑的时间；少打或不打公用，非用不可前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房间定时开窗通风，并每隔两三个小时到室外活动片刻；暂时远离复印机；劝阻抽烟的同事戒烟或去吸烟区抽烟等。
3、调整作息
劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，睡好觉。
4、调整着装
如少穿紧身衣，以防子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫位前倾或骨盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋、紧身裤等要求严格，不妨一下班就换上平底鞋和舒适的服装。
5、与化妆品“拜拜”
如果公司要求化妆，宜用淡妆，并在下班后立即洗掉。
6、多做运动
不仅限于健身房，室外随时随地的有氧运动更有助于保持和提高孕力，如快走、慢跑、体操等。尤其提倡多做修复、养护盆腔肌肉与功能的运动，一是游泳，好是蛙泳，一周游两三次，有利于盆底肌肉的修复；二是做瑜伽，改善骨盆的血液供应的效果非常好，而跑步等运动在这方面的意义则不太大。
7、积极防治妇科病
包括月经异常、生殖道炎症等，为受孕扫清障碍。
8、和谐的性生活
和谐的夫妻生活既能增加双方的感情，化解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌物，为精子的活力与运动创造更好的条件，有助于顺利受孕。但要做好避孕事宜，以用避孕套为好，不要再用药物。
不孕不育的7种常见迹象
随着生活节奏加快，有一半以上的夫妇因为不孕不育而烦恼。夫妻双方备孕一年，仍然没有怀孕，就要引起警惕。其实男女不孕不育会有明显的症状，可以对照着看一看自己有没有中招。
不孕不育有哪些症状？
1、痛经或月经量过多
痛经可能是子宫内膜异位症，可引起女性不孕。女性月经量过多，可能是患有子宫肌瘤，尤其是子宫下粘膜肌瘤，可影响精子和卵子结合，导致女性不孕。
2、毛发增多
脸部或其他部位有浓密的毛发，说明患有多囊卵巢综合症，这是激素不平衡引起的疾病。多囊卵巢综合症会刺激卵巢分泌雄性激素，影响大脑和卵巢之间的联系，同时女性会伴有体重增加、月经不调和脸上长痤疮。
3、体重增加
有一半以上的女性因为超重或身体肥胖而让受孕困难。另外做剧烈运动或体重偏轻，可出现月经不调，影响到生育，此类人应该在医生指导下保持健康体重。
4、头发稀疏或脱发
头发稀疏或容易脱发，可能是甲状腺功能紊乱。甲状腺功能亢进或减退时都会影响到排卵，特别是甲状腺亢进，除了导致女性不孕外，也会引起体重减轻、心跳速度加快、疲劳以及焦虑。
5、月经不调
月经不调是女性不孕的明显症状，脑垂体、下丘脑和卵巢共同作用下维持规律的月经周期。只要协作不顺畅时，就会使得雌激素分泌功能失调，不能正常生成卵子，从而引起女性不孕。
6、视觉问题和行动变得笨拙
突然行动变得笨拙、月经不规律而且周围视觉功能减弱，需警惕泌乳素瘤，这是生长在脑垂体上的非癌性肿瘤，可影响到生育能力。脑垂体能制造出促卵泡激素，调节卵巢，促进卵子生成。因为脑垂体在视神经交叉处，催乳素瘤会向下推动视神经交叉，使得促卵泡激素聚在一起，从而影响到视力。
7、性交疼痛
每次性生活时有疼痛感，这是阴道干涩引起的，阴道干涩是由于缺乏雌性激素造成的，这是更年期提前的一个症状，也是怀孕障碍的一种表现。
温馨提示
只要有以上2个症状女性受孕几率就会降低。若想要顺利怀孕，首先调理好月经，然后努力锻炼身体来提高体质，后找出其原因，针对性解决。
襄阳治疗不孕不育专业的医院
对于不孕不育症的患者要针对不同的病因，到正规的医院进行治疗，因为不孕不育症的相关检查，都是有时间的限定的，若是在一些不正规的医院进行检查，对于这方面的的把控可能不会很严格，就会造成误诊或是延误治疗的情况
