月经期偏头痛多补充营养素
在小心翼翼呵护自己的女性也有犯难的时候，想要更好的呵护自己的健康，除了精心呵护，还需要足够的保健知识。
1、经期敏感部位的皮肤易受损伤，选棉质卫生巾好
2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。
建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
2、旅行正好赶上月经期，注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，及时清洁私处，即便如此，仍要想办法做好经期卫生，勤换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。避免过度劳累，或者暴饮暴食。
3、“那里”的皮肤应该特别护理
私处的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，显得柔弱娇嫩，日常我们用到沐浴露，香皂都不太适合，洗液也不要用得太勤，如无必要，只需用清水清洗。
4、月经期偏头痛多补充营养素
女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，此时的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。
建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。
5、30岁以后更易胖，别放弃运动！
30岁之后，您会感觉越来越容易长胖，这是因为女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。为了保持好身材，您应该坚持运动。
妇科炎症会引起头晕吗
在正常情况下妇科炎症不会引起头晕或眩晕，如果患者出现眩晕，建议立即到医院进行系统检查，在医师的指导下进行治疗。中枢性眩晕主要特点是眩晕感轻，持续时间长，常见于脑干梗死、小脑梗死或后循环缺血等。非系统性的眩晕是指患者出现头晕眼花，站立不稳等症状，多见于糖尿病、高血压病、眼部疾病等。周围性的眩晕特点是眩晕感重，持续时间短，常见于前庭神经元炎、梅尼埃病等。
中药治疗妇科炎症方子
再比如，滴虫性阴道炎，可以在医生的指导下，用甲硝唑阴道泡腾片来进行治疗，而盆腔的炎症呢，需要用头孢类抗生素或者是青霉素类抗生素、甲硝唑类抗生素来进行治疗。所以，想要治疗妇科炎症，首先需要明确诊断，才能进行对症治疗，不建议患者自行用药，以免使用不当，给自身造成一些不好的影响。临床上，妇科炎症有很多，比如说，宫颈炎、阴道炎、附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等，不同的炎症疾病，其治疗方法是不同，所以，在用药方面也是有所不同的。举个例子，就拿霉菌性阴道炎来说，可以在医生的指导下，使用克霉唑或制霉阴道给药进行治疗。
妇科炎症用洗液有用吗
常使用的洗液有复方苦参洗剂、洁尔阴、百安洗液，日舒安洗液，改善局部瘙痒、灼痛的症状，缓解不适，清洗外阴只是治标不治本，需要根据病原体的类型选择合适的药物进行治疗，建议去医院做分泌物检查确诊。常见的阴道感染为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎，如果是滴虫性阴道炎或者细菌性阴道炎，可以使用甲硝唑栓阴道上药或者口服甲硝唑片，如果是霉菌性阴道炎，可以使用治霉菌素阴道上药，根据不同的致病原因采用不同的药物治疗，同时配合洗液清洗外阴。妇科炎症常见的表现是外阴瘙痒、白带增多伴有异味。可以使用洗液缓解症状，做辅助治疗。
蓟县治妇科病去哪里好
妇科炎症主要表现在白带分泌物增多或者血性白带混合着细菌感染，有恶臭味，局部有瘙痒刺激性的疼痛，在治疗妇科疾病时要选择当地正规的医院进行检查治疗，同时这类医院一般具有良好而又专业的医疗资源和医生团队。
