你每天在做的8件事
精子质量决定受精卵质量，若想要优生优育，必须保证有高质量的精子，这样才能孕育出健康可爱的宝宝。但近这几年男性不育的人群越来越壮大了，这跟精子质量差有关，尤其是生活中的8件事会对精子带来伤害。
每天在做的哪8件事，其实是在“杀精”？
1、患有生殖系统疾病
一部分男性孕前检查时会发现有泌尿生殖系统感染如衣原体、霉菌以及支原体等，感染后症状并不是很明显，但持续受到感染会导致输精管炎和精囊炎。还有男性曾经做过结扎，再次去医院复通后会堵塞输精管，降低精子质量。
2、长时间坐着
相当一部分男性因为工作因素一坐就是一整天，如IT白领和司机等。长时间坐着会影响局部血液循环，使得官得不到足够血液滋养，从而引起精子缺血和缺氧，终降低精子活力。
3、把电子产品放在口袋中
现在人们的生活和工作已经离不开电子产品，如电脑和手机。电子产品会有一定的辐射，若把电脑放在腿上办公、手机放在裤子口袋中等都会影响精子健康，降低精子活力，甚至导致畸形精子症。
4、缺乏营养
吃太多辛辣油腻以及刺激性食物会干扰生精细胞生成，还有不均衡的饮食，会使得体内缺乏维生素和矿物质，导致精子得不到足够营养，从而降低精子质量和活力。因此需注意饮食均衡和全面，不能有挑食和偏食的习惯。
5、酗酒
酗酒不仅伤害肝脏，而且也会对生精细胞带来不可逆的损伤。酒精可导致性腺中毒，降低血清睾酮水平，下降精子活力，升高精子畸形率。
6、长期接触有害物质或滥用药物
男性经常染发烫发、长期接触化学物质以及重金属等会毒害精子。另外是药三分毒，一些药物也会对性腺功能带来伤害，如麻醉剂、降血压药和抗抑郁药等。
男性朋友应定期做“男科体检”
你曾为"那里"()发痒、分泌物异常、长东西而坐立难安、寝食难安吗?你害羞、痛苦却提不起勇气求医检查治疗吗?
调查显示大多数的男性对于男科检查相当陌生，有了方面的问题，他们或者不知道该怎么办，或者根本不重视。
在常规的体检项目中，女性有专门的妇检项目，而男科体检的项目却很少，对仅有的B超、尿检，大多数男人也是敷衍了事。实际上，竞争日益激烈，使男人的心理压力增大，生存环境的污染越来越严重，都会对男性的生殖健康造成不同程度的影响，男科检查恰恰能够及时发现病变的"苗头"。
不要把男科检查仅仅当成不育或性功能障碍的专项，和女性定期做妇科检查一样，男性也需要至少一年做一次男科检查，来随时监测生殖系统的健康，以便"有病治病，无病防病"。
其实，在男性一生中或多或少都会经历尿频、尿急、遗精、血精、性生活不协调等情况，与其自己盲目担心，不如大大方方地去做一次男科体检。对准备做爸爸的男性来说，及时检查精子的数量、活力，能够放心地让妻子受孕。而由于心理因素引起的性生活不协调，在体检时和男科医生聊聊天，也许就能打开"心结"。
重点不同
对不同年龄阶段男科体检
有不同的检查重点
对不同年龄阶段男科体检有不同的检查重点。在做体检前要注意，好提前一周向医生咨询近服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。精液采集前受检者好在3~5天避免同房，但不宜超过7天，同时应避免过于劳累。
儿童及青春期:
此时是睾丸生长发育的关键阶段，睾丸的位置异常(隐睾)、扭转、肿瘤、精索静脉曲张发病率较高，此外，包茎、流行性腮腺炎合并的睾丸炎、肥胖患儿的阴茎短小等也较常见。这些问题通过医生观察一般能被发现。
20—50岁:
由于正处在性活动比较频繁的年龄段，男性应开始注重性功能的观测，如性功能减退、勃起功能障碍等，以及前列腺的检查，看是否有前列腺增生和前列腺炎，生育年龄的男性要注意精子的活力检查。除此之外，还包括前列腺特异性抗原检查，通过血液来检查前列腺异常抗原、前列腺指诊、B超。
50岁以上:
50岁以后，建议做前列腺特异性抗原检查，应该每年查一次，B超1～2年做一次。
万宁哪家医院男科治得好
治疗男性疾病选择医院是关键，对于男性患者来说普遍担心在那样“重要”的地方动刀会有不良影响。在此提示大家患有男性疾病需要及时的治疗，拖得越久只会对男性身体健康影响更重，甚至可能影响生育。所以及早的治疗才是正确的。
