你每天在做的8件事
精子质量决定受精卵质量，若想要优生优育，必须保证有高质量的精子，这样才能孕育出健康可爱的宝宝。但近这几年男性不育的人群越来越壮大了，这跟精子质量差有关，尤其是生活中的8件事会对精子带来伤害。
每天在做的哪8件事，其实是在“杀精”？
1、患有生殖系统疾病
一部分男性孕前检查时会发现有泌尿生殖系统感染如衣原体、霉菌以及支原体等，感染后症状并不是很明显，但持续受到感染会导致输精管炎和精囊炎。还有男性曾经做过结扎，再次去医院复通后会堵塞输精管，降低精子质量。
2、长时间坐着
相当一部分男性因为工作因素一坐就是一整天，如IT白领和司机等。长时间坐着会影响局部血液循环，使得官得不到足够血液滋养，从而引起精子缺血和缺氧，终降低精子活力。
3、把电子产品放在口袋中
现在人们的生活和工作已经离不开电子产品，如电脑和手机。电子产品会有一定的辐射，若把电脑放在腿上办公、手机放在裤子口袋中等都会影响精子健康，降低精子活力，甚至导致畸形精子症。
4、缺乏营养
吃太多辛辣油腻以及刺激性食物会干扰生精细胞生成，还有不均衡的饮食，会使得体内缺乏维生素和矿物质，导致精子得不到足够营养，从而降低精子质量和活力。因此需注意饮食均衡和全面，不能有挑食和偏食的习惯。
5、酗酒
酗酒不仅伤害肝脏，而且也会对生精细胞带来不可逆的损伤。酒精可导致性腺中毒，降低血清睾酮水平，下降精子活力，升高精子畸形率。
6、长期接触有害物质或滥用药物
男性经常染发烫发、长期接触化学物质以及重金属等会毒害精子。另外是药三分毒，一些药物也会对性腺功能带来伤害，如麻醉剂、降血压药和抗抑郁药等。
男科病与性病两者不是一回事
一提起男科病，不少男性就会觉得十分尴尬。有人甚至认为男科病就是性病，男科病与性病两者真是一回事吗?
导致男科疾病久治不愈的原因
近年来，男科疾病越来越高发，这和男性的不良生活习惯有很大关系。要知道，平时工作压力大、吸烟嗜酒、暴饮暴食、熬夜等都破坏了男性体内的平衡。此外，男性普遍不注意保暖和保健，着凉后生殖系统就易出现问题。加之男性在乎面子，到泌尿外科看病往往会觉得很丢脸，甚至很多人不肯就医，自己上网查询，自行治疗，使疾病未得到及时正确的治疗，错过了较好的治疗时机，给生活带来了很大困扰。
男科病与性病两者不是一回事
人们之所以对男科病"避而不谈""敬而远之"，是因为人们在意识中将男科病与性病画上了等号。很多妻子认为丈夫得了男性病就是做了不该做的事，于是又哭又闹，让男性百口莫辩，甚至不治疗，自己默默忍受。其实，男科病的范围很广，性病只是其中很小一部分。近年来在临床上常见的前列腺炎、生殖系统障碍、不育症等，都是男科病的范畴，而这些都不是性病。
此外，一涉及不孕不育、勃起障碍等问题，男性会觉得很没面子，心态上会出现巨大变化，更羞于向医生诉说求助。其实，这完全没有必要。"早泄和勃起障碍等问题很常见，男性工作压力太大、身体疲劳时都可能出现，没什么不好意思的。如果真需要治疗，也是越早治果越好。"医生提醒，当男性的生殖系统出现问题时，一定要及时的时间到医院就医。
良好生活习惯对男性健康很重要
我们以慢性前列腺炎为例，作为男科疾病中常见的一种，慢性前列腺炎患者越来越多。慢性前列腺炎它包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎。临床上绝大多数慢性前列腺炎是非细菌性前列腺炎，细菌性前列腺炎仅占很小的一部分，且多为普通细菌或条件致病菌。
之所以慢性前列腺炎患者增多，主要与不良习惯有关。"防未病更重于治病。"专家建议，男性也要懂得爱护自己的身体，平时养成良好的生活作息习惯，多到户外锻炼，在高压面前要调节自己的情绪，保持良好的心态。
怀化能治疗好男科的医院
治疗男科疾病一定要选择正规的男科疾病医院。准确地检查定位，有针对性地治疗男科疾病，否则将延误治疗时间，造成巨大的浪费和损失。并且优秀的男科疾病医院将提供贴心的医疗服务，真诚为患者着想，了解患者的困难，满足患者的治疗需求，这在男科康复中也十分重要。
