男人应做好前列腺的保护
男人应做好前列腺的保护，以免男科病找上您
减少磨擦
男人在平时应该减少对私处的摩擦，像经常骑自行车的朋友应该注意，因为这项运动会给该部位产生刺激，而且当会阴位置的摩擦还会让前列腺症状更为明显，让男人出现很大的不适感，因此为了避免该部位受到摩擦，男人在平时应当少骑自行车，摩托车等。
保证每日的饮水量
男人在平时应记住一点，多喝水肯定没错，喝水少肯定出错，而所谓的出错就是身体出现问题，因为喝水喝的比较多，那么排尿也会多一些，而平时喝水少，尿液的浓度比较高那么就会给前列腺产生刺激，如果长期这样刺激前列腺，那么就会该部位进行出现问题。
有尿不要憋
不少男人都会出现憋尿的习惯，但这会给前列腺产生不利的影响，尤其是经常开远路或者是总是乘长途车的人，当有尿的时候务必要停车到服务器进行排尿。
私处的卫生
如果私处得不到清洁和卫生，那么细菌感染也是会造成前列腺疾病出现的。因为男人的阴囊伸缩比较大，分泌出来的汗液是比较多的，而阴部的通风很差，容易隐藏污垢，这样细菌就会进入，从而会造成性功能下降，前列腺等一些疾病出现。因此男人应每天都对阴部进行清洁。
重视平时的饮食
男人应在平时避免吃辣椒，姜，酒等食物，以免给前列腺还有膀胱部位造成充血，肿胀等情况出现。在平时男人应多吃蔬果，减少便秘情况发生，不然便秘也有可能会让前列腺的坠胀感加重。
房事要有度
性生活也会给前列腺的健康造成一定的影响，如果长期的频繁进行性生活，那么前列腺就会处在充血的状态，从而引发前列腺重大情况出现，因此男人们，尤其是性欲比较高的青年们应该注意节制房事，要给前列腺充足的休息，修整的时间。
男性同房时间短怎么调理
男女本来就是应该在一起来哺育下一代，那么，这个光荣而艰巨的任务就是两个人的事情了。两个人从相识到后的相爱，在生活中，床上的一些事情是必不可少的，既满足了双方的性欲问题，又得到了两人爱情的结晶，但是，当一方出现了身体上的一些问题的时候，可能就会影响两人的感情。那么，男性同胞同房时间短应该怎么调理呢?
一、戒酒
可能经常会和男人联系在一起的就会是烟酒这样的东西，其实，偶尔适当的抽烟喝酒也是可以的，如果成瘾的话，就会给身体造成一定的负担，也会出现很多的疾病。当男性同胞同房时间短的时候，就要考虑是否要戒烟酒的问题了，平时要避免吃辛辣的食物，多吃一些壮阳的食物，增强自己的体质。
二、性生活要节制
作为一个男人，在这方面应该要多加节制，不要过度的手淫，性生活也不要过于频繁，这样只会让自己的耐力下降，从而影响自己的持久力，也不要有事没事就想一些色情的东西，学会转移注意力。
三、夫妻要学会沟通
很多疾病都是心理上有很大的隔阂才会引起的，所以心理是很大的一个问题，一旦你的另一半出现了这样的问题，要多去询问医生，得到合理的治疗和答案，不要误会和不理解对方，这样只会出现越来越多的问题。
四、协调夫妻两人的关系
毕竟性生活是两个人的事情，夫妻双方要有能治好的打算，还要家庭和睦，相互理解对方，时刻保持心情舒畅，有着良好的心情，才能维持良好的环境和氛围。
综上所述，男同胞同房时间短其实是一种普遍的问题，但是也是非常极容易能治好的疾病，心理上起码不要有负担，另一方也不要给施加于更大的压力，平时能够积极的看待问题，合理规范自己的生活，拥有良好的生活习惯，应该就会没有大碍的。
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