女性指甲太长竟惹来妇科病
指甲是人体的皮肤的一个附件，具有保护我们手指的作用，避免手指受到外界坚硬物体的伤害。近年来，爱美武装到了牙齿的女性，不少都会留长指甲，有些还会在上面做不少文章，漂亮是漂亮，但其中却暗藏不少健康隐患。您知道吗，留长指甲或会加大女性患上妇科病的风险。
长指甲有多脏
我们的手每天接触各种物体，每一件事情都需要手的参与，指甲中容易进入灰尘、病毒和细菌。据了解，长指甲里暗藏大量的喜剧，检验指甲中的污垢，每一克含有大约38亿个以上的细菌，并且种类多达30种以上。
即便是经常洗手，让手指甲看起来很干净也没啥帮助，指甲中的灰尘可以清除，但是细菌却仍然隐藏在内，清洗时很难清洗到位。
长指甲为何会导致妇科病
日常生活中，诸如抓痒、大小便后用纸巾擦拭私处、更换卫生巾或是卫生护垫等行为，都有可能让长指甲的细菌进入私处，加大女性患上妇科疾病的风险。
长指甲还有什么危害
当留了长指甲以后，不少人都会贪方便用长指甲掏耳朵、挖鼻孔等，但实际上却危害多多，稍有不慎则会导致内皮肤破损，指甲内的细菌和破损皮肤接触，容易导致感染，终引发皮肤病。
女性宫寒容易引起妇科疾病
只有女性的子宫处于温暖状态，才能够让全身气血变得更加的通畅，为胎儿生长提供良好的生存环境，一旦女性宫寒会引起月经不调、痛经、四肢发冷等，如果想要调理宫寒的话应该把身体里面的寒气去除。
女性宫寒会引起哪些妇科疾病呢？
一旦女性宫寒会引起慢性盆腔疾病，比如子宫萎缩、子宫内膜变得薄，另外也会引发一些卵巢疾病，比如卵巢发育不良，卵巢功能低下，卵泡一直发育不好，甚至会引起多囊卵巢综合症以及女性不孕。除此之外宫寒也会导致女性的输卵管出现问题，比如输卵管不通或者粘连。
女性怎么调理宫寒呢？
1、全面保暖
给子宫要做好保暖工作，防止下半身受到寒凉，要做好腰部、小腹部以及脚部的保暖，月经期间千万不能直接坐在地上。千万不能让腰背部受凉，不能长时间坐在寒冷的地方，不然会让寒气直接入侵子宫，当受寒后应该及时的补救，比如剧烈的运动或者喝红糖姜水，让身体发汗。
2、保证充足的睡眠以及积极乐观的心态
保持积极乐观的心态能够化解身体中的郁气，要调节好身体健康规律的起居，保持均衡的营养，保持积极乐观的心态。另外要保证充足的睡眠，这样才能够让全身的器官以及细胞保持平衡状态，只有拥有高质量的睡眠，才能够让体力恢复，提高抵抗力和免疫力，延缓衰老，让内分泌保持平衡。
3、多进行运动
多进行运动能够提高性的抵抗力和免疫力，只要每天抽出30分钟的时间来进行快步走，就能够改善血液循环。冬季阳光比较少可以在中午阳光充足的时候进行户外活动。对于寒性体质的人群来说，快步走属于简单的运动方法，另外也可以在鹅卵石上行走，这样能够刺激脚底的穴位以及经络，可以改善全身的血液循环，提高全身的温度。每天晚上睡觉之前使用热水来烫烫脚，刺激脚底的穴位及经络。
4、饮食调理
要避免吃一些生冷的食物，避免喝冷饮，少吃寒性的水果以及食物，比如苦瓜，黄瓜，白菜等，可以多吃一些具有暖身以及补气的食物，比如红枣，核桃，鸡肉，洋葱等。
温馨提示
女性宫寒会给身体带来一些妇科疾病，所以在日常生活中应该积极的进行调理，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的锻炼身体来提升阳气。
中山去哪里治疗妇科病好
妇科炎症主要表现在白带分泌物增多或者血性白带混合着细菌感染，有恶臭味，局部有瘙痒刺激性的疼痛，在治疗妇科疾病时要选择当地正规的医院进行检查治疗，同时这类医院一般具有良好而又专业的医疗资源和医生团队。
