月经期偏头痛多补充营养素
在小心翼翼呵护自己的女性也有犯难的时候，想要更好的呵护自己的健康，除了精心呵护，还需要足够的保健知识。
1、经期敏感部位的皮肤易受损伤，选棉质卫生巾好
2/3的女性会在经期感到局部皮肤瘙痒、灼痛。这大多是由于使用不透气的卫生巾造成的。卫生巾一般由表面层、吸收层和底层三部分构成，现在很多卫生巾是干爽网面，网面是纤维制成的，一部分人可能会过敏。此外，有些卫生巾添加了某种药物成分，虽能杀菌也能导致过敏。
建议女性应该尽量选用棉质网面的卫生巾。
2、旅行正好赶上月经期，注意局部卫生
路途中不一定有条件能够及时更换卫生巾，及时清洁私处，即便如此，仍要想办法做好经期卫生，勤换卫生巾，没有水的情况下可先用湿巾擦拭。避免过度劳累，或者暴饮暴食。
3、“那里”的皮肤应该特别护理
私处的皮肤与脸部或者任何身体其他部位的皮肤质地都不同，显得柔弱娇嫩，日常我们用到沐浴露，香皂都不太适合，洗液也不要用得太勤，如无必要，只需用清水清洗。
4、月经期偏头痛多补充营养素
女性偏头痛往往在两次月经周期之间的排卵期或月经来潮之前出现，此时的女性体内雌激素含量远较平常要高出许多，能刺激大脑神经，导致心情烦躁不安从而导致偏头痛。
建议适当补充一些营养素，如钙、镁、维生素D等。运动可以帮助人们排解紧张与压力，也是预防轻度经期偏头痛的有效方法之一。如果经期偏头痛剧烈，则不宜运动，否则会加剧疼痛。除运动外，阳光对预防或消除经期偏头痛有很好的效果。
5、30岁以后更易胖，别放弃运动！
30岁之后，您会感觉越来越容易长胖，这是因为女性30岁以后的肌肉组织比脂肪组织的比重大，同等重量，脂肪要占据更大空间。为了保持好身材，您应该坚持运动。
妇科炎症会引起头痛吗
这种情况，建议需要结合临床症状和检查结果综合评估，如果有存在妇科炎症，可以在医师指导下，应用抗生素治疗，看一看症状有没有改善。如果没有改善的情况下，需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，完善相关检查，排除颅脑神经系统病变。头痛发生也有考虑是其他因素有关，例如神经性头痛、高血压、脑梗死、神经衰弱、颅脑肿瘤、脑炎等因素。平时需要注意休息，不要着凉，建议做好个人卫生，避免精神过度紧张，避免情绪过于激动。
妇科炎症应该用什么药
如果是阴道炎，阴道炎是分几种类型的，细菌性阴道炎，滴虫性阴道炎，霉菌性阴道炎，需要化验分泌物，确定是哪种类型的阴道炎，选择药物对症治疗。治疗妇科的炎症，需要根据不同部位的炎症选择药物对症治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。如果是子宫内膜炎症或者盆腔炎，需要口服消炎药比如康妇炎胶囊，金刚藤胶囊，妇科千金片治疗。
妇科炎症不能吃什么
有妇科炎症期间不能吃辛辣刺激性的食物，像冷饮也尽量少吃，否则有可能会使症状出现加重的，妇科炎症，包括很多种，比如说阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎等等检查出来，需要在医生的指导下正规系统用药进行治疗，避免转成慢性，在用药治疗这段时间不能有性生活，多吃一些清淡的饮食，像油炸烟熏，辛辣刺激性的食物都尽量少吃，需要多吃一些易消化的而且有营养的食物，这样可以提高免疫力，免疫力提高之后对于病情是有一定好转，妇科炎症是比较常见，但是如果转成慢性治疗的时间也会比较长，所以需要用药正规系统。
晋城治疗妇科病好的医院
妇科疾病主要就是阴道炎症或者是宫颈，还有子宫附件的炎症，治疗妇科疾病时好到专业的、正规的、的医院进行检查治疗，千万不要盲目用药，一般这类医院都有专业的医生，所以在治疗上效果也更明显。
