小满节气皮肤病高发
小满节气如何养生防病？小满是二十四节气之一，夏季的第二个节气。小满时节，因气温逐渐升高，多雨潮湿，易发生皮肤病。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，因此，小满时节过后，人们要谨防皮肤病。那么该如何预防皮肤病呢？下面专家一一剖析。
1、预防皮肤病
小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，小满节气之后，气温逐渐增高，天气多雨潮湿，此时，如若贪凉卧睡，很容易引发湿疹、汗斑等皮肤病。初夏时节，是生发的季节，同时夏天天气闷热潮湿，就为皮肤病发作提供了条件，容易引发风湿症、脚气、湿疹等皮肤病。这类疾病的预防，饮食上要以收敛为主，不要吃太辛辣、太燥的食物，以清爽清淡的素食为主，常吃具有清热利湿作用的食物。
推荐饮食：多喝绿豆汤，凉茶，吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等，这些都有一定清热作用。
2、预防上火症状
便秘让不少都市人很烦恼，而痤疮更是都市丽人的痛，在小满节气里这些症状也更为显著。小满节气日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易疲劳。熬夜则很容易让人产生内热，这样内热、外热交加，很容易引起便秘，毒素无法排解，从而导致痤疮的发生。
中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热潮湿关系密切，尤以湿重为主要致病因素。因此，除了注意饮食以外，还要避免熬夜，保持愉悦的心情，有压力尽快疏导，防止内热产生，从而预防皮肤病，增强机体抵抗力，防止病邪的侵害。
3、加强身体锻炼
运动应当顺应节气规律，做到早起早睡，锻炼好在清晨和下午，以散步、慢跑等项目为主。开展体能训练时，组织者要控制节奏和强度，时间不宜过长，少做剧烈运动。训练间歇，可饮淡盐水或清凉消暑饮料。洗澡尽量用温水，浴后可躺下歇息片刻或进行自我按摩，达到消除疲劳的效果。免疫力的提高也有助于预防皮肤病。
4、做好防晒工作
气温逐渐升高，真正的炎夏即将来临，夏季烈日炎炎，防晒成为了护肤的“首要任务”，美丽的前提是防晒。因为黑色素决定了皮肤颜色的深浅，而紫外线的照射会加快黑色素细胞制造黑色素的速度，那么要保持健康白皙的皮肤，就必须注意防晒。
涂防晒霜时，要记住容易受到紫外线伤害的还有双手。另外颈部后侧、肩膀、手背和脚背等部位也容易受到紫外线的直接照射，不可忘记涂抹。娇嫩的唇部也应涂上具有防晒作用的唇膏、唇彩。专家表示，全方位的防晒可有效减缓小满节气晒伤皮肤。
夏日高发皮肤病预防妙招
夏天由于持续高温、闷热潮湿，恼人的皮肤病又会出现，瘙痒难耐、红肿疼痛。归纳一下，夏季高发的皮肤病大致可分六类。
1、晒斑
长期在室内工作的人，猛然在强烈日光下暴晒易患晒斑。肤色越淡的人，更易引发晒斑。
预防妙招:经常参加室外活动，不断增强皮肤的耐光性，是简单的捷径。淡肤色或未被晒黑的人，不妨尝试着逐渐到日光下晒一晒、享受日光浴的方法，提高耐光性。但为防止晒过头引发皮肤癌，不宜在上午十时至下午两时外出。若到海边游泳或参加野外活动，则别忘涂防晒霜。
2、皮肤癣
花斑癣、手癣、足癣、股癣等因真菌引起的癣类，碰到潮湿闷热气候，格外活跃。癣与人体活动量密切相关，青壮年男性是典型的发病人群。仅足癣，在我国南方的发病率可达五至六成。
预防妙招:保持皮肤清洁与干燥。夏日里，轻薄透气的棉质衣物是首选，袜子等衣物要勤换洗。洗完澡后，擦干净脚趾缝、手指缝等"旮旯"，不给癣留下可乘之机。家里生癣的人，个人生活用具如拖鞋等要严格分开。
3、痱子
婴儿、久病衰弱者和青年都是痱子的好发者。
预防妙招:洗澡后涂点花露水、痱子粉均会见效。居住或工作场所要适当通风，家里有孕妇的，更要避免温度过热;婴儿熟睡时，要多翻身。不过，切忌出了大汗直接洗冷水浴，汗孔突然闭塞易得病。
4、夏季皮炎
高发人群为高温环境下工作的女性。患者两小腿胫的皮肤会出现密集小红斑，瘙痒并有灼热感。气温越高、湿度越大，发病就会增加，气候凉爽即可消退。
预防妙招:即使是职业女性，夏天着衣也要尽量宽松，不透气、不通风的套装忌讳。患处可用清水冲洗，干毛巾擦干后涂些清凉止痒剂等物品。
5、蚊虫叮伤
皮肤遭蚊子叮刺后，会有明显刺痛感并出现针尖到针头大小的红色淤点。
预防妙招:灭蚊是减少蚊虫叮伤的重点。除了搞好环境卫生，室内点艾叶、蒿子，产生的特殊香味也能驱散蚊子。
6、毛囊炎、疖等皮肤感染病
夏季皮肤病防治不当，会引发皮肤感染，如毛囊口化脓性感染等。有皮肤瘙痒症状的，或因糖尿病、结核病而肌体抵抗力下降的，是皮肤感染病的高发人群。
预防妙招:加强体育锻炼，增进肌体抵抗力，可减少感染几率。多服些维生素制剂，忌食酒类、辛辣类刺激性食物。
十堰皮肤病好的医院排名
皮肤病有很多种类，不同的皮肤病发病原因不同，治疗方法上也有很大差别，所以大家在治疗皮肤病时，一定要选择一个正规的医院，找到皮肤科的专业医生进行检查，根据自身的实际情况进行对症治疗。
