男性白领久坐易发男科病
有相关研究表明，现实生活当中有超过七成的男性白领患上不同程度的男科疾病，比如前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍等等都非常多见，这其中主要的原因是长期久坐和饮食不当、精神压力大等。男性朋友们对这些问题应该引起重视，在平时生活中注意可以通过以下几种小妙招来预防男科病:
白领于法国久坐患病方法如下:
1、踮脚尖:平时久坐或久站后非常容易出现下肢酸胀、乏力等症状，这时候就可以采用踮脚的方法健身，并且这种方法在坐着的时候也能完成。因为踮脚时我们的小腿后部肌肉组织会受到收缩挤压，促进下肢血液的回流，从而有效缓解不适症状，同时还可以防止下肢静脉曲张疾病。
2、不要"偷懒':工作过程当中应该尽量起身自己倒水，不要"偷懒"请别人代劳,在中午吃饭的时候，也不要请别人代买,自己出门去附近吃一顿午餐,然后步行回来,不仅能够促进消化，同时还可以活动身体，同样也是促进身体血液循环，锻炼身体的有效方式。
3、及时小便:在平时多喝水有利于身体新陈代谢，因此应该多喝水，千万不要因为节省小便时间而刻意少喝水，感觉有便意时，应该及时起身去厕所解决问题，只要长期做到多喝水，及时小便，就能起到预防前列腺疾病，尿道炎等男科疾病。
4、扭腰摆臀:男性白领朋友们，不要觉得这个动作让自己难为情，其实这个动作坐着也能完成，方法很简单，只要伸出双手先伸个懒腰，然后左右扭动腰身即可，每次坚持操作三分钟，可有效缓解疲劳，防止前列腺局部血液淤积而引发疾病。
一到秋季男科病高发
到了秋季天气忽冷忽热，尤其是早晚天气明显变凉，这样就会导致病菌繁殖能力增强，容易引起各种男科疾病。秋季是男科疾病高发的时期，因此男性朋友也就需要加强对以及前列腺等部位的保护，这样才能有效的预防男科疾病。
秋季男性要警惕哪些男科病？
1、尿道炎
尿道炎是常见的一种男科疾病，在发作的时候会出现排尿异常以及尿痛的情况，如果感染比较严重，还会影响到正常的膀胱功能以及前列腺功能。尿道炎通常是没有保持良好的卫生习惯导致的，因为秋季病菌较多，如果没有做好卫生护理，常常就会引发尿道炎。
2、精囊炎
这种炎症是出现在精囊部位的一种炎症，如果没能护理好周围的皮肤常常就会感染而引发精囊炎。精囊炎虽然只是一种炎症，但对于内分泌以及精囊的影响是巨大的，还会影响到睾丸的正常工作，使分泌出来的精子质量和数量严重下降。
3、前列腺炎
在秋季细菌的繁殖能力以及感染力都比较强，这就很容易对男性深层部位的组织造成影响，尤其是引发尿道炎或者是其他部位的炎症之后，就会导致前列腺炎发作。如果前列腺炎急性发作往往会引发各种各样复杂的症状，通常也就是以排尿异常为主，但还有可能会导致精子质量下降，甚至引发男性不育症状。
4、肾功能问题
秋季对身体的影响因素较多，这就很容易影响到男性的生殖系统以及肾功能，这二者是存在密切联系的，如果一方出现问题没能得到及时解决，另一方也就会受到影响。因此很多男性都容易在秋季出现肾功能异常，或者是慢性肾炎的问题。
5、阳痿
秋季导致阳痿是常见的一种现象，因为阳痿会由于多种因素的影响而导致，其中秋季的各种刺激因素就是导致阳痿的主要原因。阳痿可能会因为感染而导致，因此秋季病菌大量增加，也就是引发阳痿的一大原因，其次秋季还会影响到对血压和血糖的控制，这种慢性疾病同样会引发阳痿，并且症状更加严重，难以。
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