男人要想远离男科疾病
虽然很多男性朋友都很羞于去医院看自己私处方面的疾病，但不可否认的是每天在男科看病的人并不少，这足以说明因为各种原因许多男性都染上了或轻或重的疾病。这些疾病有的是因为身体的某些病变引起的，但有的却是因为平时的生活习惯不好造成的。若是身体没有其他的不适，想要远离男性疾病，其实做好这四点就可以了。
想要远离男性疾病要做好些什么？
1、不要给自己过重的压力
不得不说现在的年轻男性还是很有奋斗精神的，经常都会看到不少男性为了让自己的家人过得更好拼命的工作，有时还会主动请缨去加班，只为那多一点的加班费用。有奋斗目标是好的，但也不要过于硬拼。若是自己的精神压力过大又或者是长期处于疲劳过度的情况中都有可能引起男性朋友在性生活的不协调。若是长期久坐还会引发一系列前列腺或者是尿道方面的疾病。
2、当夜猫子不是个好习惯
很多年轻人都有这样的感觉，熬夜熬成习惯了。即便是没什么事，躺在床上刷手机也要刷到那个点才会入睡。可以肯定的告诉大家，长期熬夜的人免疫力肯定会差很多，要是再加上白天过度操劳的话，男性疾病迟早会找上门来的。所以想要远离男性疾病，在不是特别需要的情况下不要熬夜。毕竟这真的是一件百害无一利的事情。
3、性生活适度
有的男性朋友会觉得夜夜春宵是证明自己很man的表现，然而这真的容易造成肾透支的情况。所谓的性解放，所谓的夜夜欢娱其实都和现在的信用消费是一样的——迟早会还回来的。若是这样趁着年轻过度透支自己的身体，总有一天男性疾病会不请自来。到那时不仅自己的身体遭罪，自己的钱包也会随着缩水。
4、控制好自己的情绪
现在的生存压力这么大，每个人都有各自的烦恼。若是自己的工作或者学习一直处在一个不顺心的氛围当中，心里的情绪便会积压得越来越多。一旦被点燃的导火索，那简直就是一场大爆炸。其实不管是把自己的负面情绪压下去还是爆发出来，都是很伤身体的一件事情。但自己控制不住把堆积的情绪爆发出来时体内其实会出现气机逆转的情况。如果经常是发生这样的事情，那真的会让男人生病的。
男性如何远离男科病
男性给人的印象是坚强、硬气，不像女人那样花朵般的娇气。所以，很多男性不太关注自身的健康，有点小疼小痛的，认为只要忍忍就挨过去了，没有必要兴师动众的去医院就医。事实上，有了疾病不及时医治，会导致疾病越来越严重。有专家介绍说，男性经常做下蹲动作，可以预防常见的男科病。
1、膀胱癌
膀胱癌是指膀胱内细胞的恶性过度生长。常见的过度生长位于膀胱腔内，也就是膀胱的粘膜上皮。人体内，空腔脏器的表面通常由上皮细胞构成。例如脸颊内侧、胃、肠子、胆囊，也包括膀胱均是由一层上皮细胞组成的。有资料表明，男性膀胱肿瘤的发病率是女性的2.5倍。
专家认为，男性长期采用站立的姿势排尿，会导致膀胱中尿液有残留。而导致膀胱癌的危险与尿液停留的时间是成正比的。所以，采取蹲式排尿法，则有利于中老年男性及前列腺疾病患者排净残余尿，从而减少膀胱癌发生的危险。
2、腰背痛
久坐、久站会导致男性感觉腰酸背痛，不仅给日常生活带来诸多不便，而且也影响自身的健康。
专家认为，男性不妨经常做一做下蹲的动作，可以起到很好的缓解作用。这是因为下蹲时可拉伸腰背部，使脊椎处于牵引拉伸状态，具有缓解腰酸背痛的作用。
3、前列腺炎
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但是会严重影响患者的生活质量。根据统计，约有一半的男性在一生中的某个时期会受到前列腺炎的影响。
专家认为，男性可以时常做下蹲动作，这样能减轻身体对前列腺的压迫，从而改善前列腺的血液循环。如能采取蹲式排尿法，对前列腺炎患者的排尿困难很有裨益。
通过上面的介绍，相信大家都对下蹲动作的好处有了一个全面的了解。各位广大男性同胞，不妨在工作之余，利用抽一支烟、喝一杯酒的时间，做一做下蹲动作，可以起到有效预防疾病的目的。
娄底评价好的男科医院
现在好多医院都有男科，只不过是专业度不同，所以治疗男科疾病时好去那些比较正规，专业的男科医院这样才可以系统全面的了解自己的病情，还有即便是需要手术治疗，那么手术的风险性也会有所降低的。
