如何正确避免乳腺癌
预防乳腺癌，需要注意以下问题。
坚持锻炼体育锻炼可以降低患乳腺癌的风险，控制体重，尤其避免腰部肥胖。
对于任何年龄的女性来说，超重、肥胖都可能埋下癌症的隐患，对已过更年期的女性来说，更是如此，绝经后肥胖会使乳腺癌的风险增加50%，而且体重越高，风险越大。
避免高脂饮食远离高脂食物，红肉中亦含有大量的动物脂肪，长期摄取大量脂肪会使体内的激素水平增高，进而刺激肿瘤生长，增加乳腺癌的危险。
尽量少喝酒酗酒对于女性来说，其危害要比男性大得多。
酒精可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，而催乳素又与乳腺癌的发生有关。
并随着饮酒量的增加或年龄的增长，风险还会增加。
果蔬不能少蔬菜和水果中的类胡萝卜素能够很好地预防癌症。
哪怕是已被确诊为乳腺癌的女性，如能多吃蔬菜和水果，也会延长生存期，减少癌症复发或得第二种肿瘤的风险。
多吃豆制品常吃黄豆可降低患乳腺癌的风险。
常吃黄豆及其制品的女性比不经常吃的女性，患乳腺癌的风险低60%。
了解胃癌的7个小常识
胃癌是由于胃黏膜细胞病变引起的恶性肿瘤，在我国各种恶性肿瘤中发病率居于。胃癌的患者如果能够及早发现，至于晚期胃癌患者来说，及时采取积极的治疗措施，生存率仍然不足30%，只有足够的了解胃癌常识才能够提高患者的生活质量。
那么为了更好的了解胃癌都需要知道哪些常识呢？
1、胃癌的发病原因
明确胃癌的发病诱因，针对病因进行科学合理的治疗就能够缓解患者的症状。临床上比较常见的胃癌原因主要有胃溃疡、萎缩性胃炎，另外长期饮酒、饮食不规律、遗传因素、幽门螺旋杆菌感染也是胃癌的诱发因素。
2、胃癌的发病部位
胃癌的发病部位主要集中在胃窦部，只有明确胃癌的发病部位，才能进行临床检查，判断胃癌病情进展程度，为临床医生制定治疗方案，提供诊断依据。
3、胃癌的分期
为了提高胃癌患者的率，临床上在治疗胃癌时需要对胃癌进行详细的分期，大体可以分为早期胃癌和进展期胃癌。早期胃癌主要是指癌细胞浸润仅限于黏膜下层，没有明显的淋巴结转移，进展期胃癌主要是指癌细胞浸润到浆膜层。
4、胃癌的临床表现
大多数胃癌的患者在早期没有明显的临床表现，少数患者会出现饱胀不适，消化不良等轻微症状。进展期胃癌的患者会出现腹部疼痛、体重下降等症状，当胃癌发展到晚期时，患者还会出现贫血、厌食、消瘦等临床表现。
5、胃癌的转移途径
任何癌症都有转移的倾向，对于胃癌患者来说主要的转移方法主要是通过淋巴转移，晚期胃癌的转移方式主要是血液转移，常见的就是转移至肝脏。
6、胃癌的治疗原则
不仅是胃癌，对于所有的癌症早期发现、早期诊断、早期治疗都是重要的原则，也是提高胃癌的手段手术治疗是治疗胃癌的首选方法，同时还可以进行化疗和放射治疗进行辅助治疗。
7、胃癌患者的饮食原则
胃癌患者在日常饮食中要遵循一定的原则，尽量避免摄入高蛋白、高热量的食物，可以多服用高维生素、低脂肪、容易消化的食物。
掌握胃癌的相关知识，在确诊之后及早进行治疗，综合权衡利弊，减少患者痛苦，避免盲目选择治疗方法，同时还应该对胃癌患者进行正确的心理护理营养护理。
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