哪些运动适合胃癌患者
哪些运动适合胃癌患者？很多人也许会认为在患了胃癌后就必须要要卧床休息，不能做任何的运动。事实上，适当的运动对胃癌患者来说是有利无害的。
胃癌患者能运动吗？
胃癌患者经过临床综合治疗以后，需要增加营养，参加适当的体育活动，来增强体质，提高免疫力，对胃癌治疗后康复有很大好处。通过锻炼不仅能够改善胃癌患者的心肺功能和消化功能，还能够改善胃癌患者的神经系统功能，提高机体对外界刺激的适应能力，接触患者大脑皮层的紧张、焦虑、恐惧和担忧，有助于帮助胃癌患者拥有良好的睡眠。
胃癌患者的运动一定要根据自己的心率合理煅烧，运动后心率应控制在85～110次/分，据此增减运动量，也可依据自己基础心率衡量运动量。一般每周3次，每次1小时体育锻炼。
胃癌患者在锻炼时要注意观察自己的身体情况，如果运动是能与人谈话，虽然有点吃力，呼吸频率加快，只要未出现明显的上气不接下气，运动量一般是适合的。
胃癌患者由于经历了手术，患者的身体素质会有所下降，所以必然会对胃癌病人来说，锻炼和运动是一项长期工程，要循序渐进，不能急于求成。从简单随意开始，循序渐进，运动后不疲劳，感到舒适为宜，既充分活动身体各部分，又不使机体过度疲劳。若是术后的患者没有禁忌症的情况下，需要进行全身性的适量运动，以促进身体机能的恢复，但如果术后创伤严重，不能下床的情况下，可以在床上做一些力所能及的运动，比如翻身动作等。
下面再来看看适合胃癌患者的运动项目是什么吧。
哪些运动适合胃癌患者？
佳推荐散步的运动方式，散步的要领如下、建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保。散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
散步时要遵循循序渐进，量力而行的运动原则，散步的时间可长可短，要做到形劳而不倦，不要气乏喘吁。建议胃癌患者术后散步时衣着要宽松，鞋袜要合适，以保。散步时要从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。散步时步履要轻松，有如闲庭信步，以达周身气血平和。
散步适合胃癌患者，要根据自己的实际情况选择合适的散步方法。
胃癌康复期怕复发转移
胃癌患者在康复过程中害怕的就是癌细胞复发或转移。康复期间做好日常生活中保健，从饮食、运动以及心理等方面着手。但在康复过程中，若身体出现以下情况时需引起警惕，及时就医。
胃癌康复过程中出现哪些问题需及时就医？
1、莫名其妙疲乏
胃癌属于消耗性疾病，会紊乱新陈代谢，疲乏是主要特征之一。在康复过程中，若一段时间总出现莫名其妙的疲乏无力要引起重视，有可能是癌细胞复发转移。期间保持正常工作和生活，避免身体过度劳累。
2、体重突然下降
胃癌是慢性消耗性疾病，癌细胞生长过程中会和正常细胞夺取营养。体重下降是胃癌的主要症状之一，但经过治疗后，体重能保持平稳状态。若长时间内出现不明原因的体重下降要及时去医院做检查。
3、有堵塞症状
不管哪个管腔内癌细胞体积增大，都会让管腔发生变化，尤其是导致管腔狭窄或堵塞。若是有明显症状时如吞咽困难、声音嘶哑和胸闷气短，需及时就医。
4、出血
癌细胞坏死会导致局部少量出血。当癌细胞侵蚀周围血管时会带来严重的大出血，常见的是阴道流血、鼻子流血、痰液中带血、吐血或黑便等。胃癌康复过程中出现不明原因的出血要及时治疗，需警惕癌细胞扩散。
5、淋巴结肿大
胃癌患者康复过程中要经常检查淋巴系统，平时多摸一摸颈部、锁骨窝下和腹股沟和腋窝处，因为以上淋巴区域是癌细胞转移的主要途径。一旦发现淋巴结肿大要及时就医，通过手术方式切除，防止癌细胞进一步扩散。
6、疼痛
让人害怕的就是癌细胞转移，一般出现骨头转移和脑转移，当癌细胞侵入神经组织或压迫体内管腔时，会引起局部坏死和产生炎症，从而导致疼痛。当出现骨转移时早期有间歇性的疼痛，随着癌细胞扩散疼痛感加剧，同时伴有低热、贫血、无食欲以及全身无力等。
温馨提示
除了以上外若出现不明原因发热也要引起重视。癌细胞坏死且侵入腹腔神经丛时，其代谢废物会进入血液循环中，导致不明原因发热。在康复过程中应该及时找出发热原因且对症下药，以免带来严重危害。
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