专家解析癌症如何预防让你不得癌
许多科学研究及有效控制活动表明，癌症是可以避免的。
1/3癌症可以预防。
1/3癌症如能及早诊断，则可能。
肿瘤已经成为危害人类健康的第一杀手，合理而有效的姑息治疗可使剩余1/3癌症病人的生存质量得到改善。
一级预防：病因预防肿瘤已经成为威胁人类健康大的敌人。
面对人类大的敌人，日常生活中人们该如何预防呢？
专家表示，肿瘤预防主要有三级机制：一级预防是病因预防，减少致癌性暴露，改变不良的生活方式如饮酒、吸烟。
吸烟与肺癌的关系，是不言而喻的。
酗酒可能是致癌剂，也是促癌剂，酿酒的原料可能含致癌物质，如果酗酒的话容易导致遗传毒效应：染色体畸变，从而引发癌症。
所以防癌远离不良的生活习惯是非常必要的。
同时，也要减少感染因素导致的癌症，如肝炎病毒、ED病毒、油门螺旋菌，人乳头状病毒等。
另外，养成良好的饮食习惯。
近年来，大量的研究表明，生活方式和膳食营养因素与肿瘤的发生发展关系密切，人类的肿瘤约三分之一以上的发生与饮食有关。
传统的东方型饮食，人群中结肠癌、直肠癌、乳腺癌和前列腺癌发病率低;传统的西方膳食，人群中结肠癌、直肠癌、乳腺癌和前列腺癌发病率高。
姜文奇教授建议大家多吃新鲜蔬菜水果。
蔬菜类：大蒜、洋葱、胡萝卜、苦瓜、茄子、莴笋、豆芽、十字花科等。
食用真菌类：银耳、木耳、香菇、猴头菇。
水产品类：海带、海草、紫菜、海参、沙丁鱼、带鱼、鱼皮、乌龟、老鳖、虾等。
粮食类：玉米、小麦、黄豆、绿豆、小豆、黑豆、薏米、红薯。
二级预防：早诊断早治疗癌症二级预防，早诊早治。
防癌体检对与癌症预防也是非常重要的。
姜文奇教授建议大家没病也要定期体检用以防病。
一旦出现一些早期症状的时候，立即就医。
早期症状：如皮肤、乳腺、舌部或者任何部位有可触及的或者不消的肿物、疣或者黑痣发生明显变化，久治不愈发热，持续体重减轻，久治不愈溃疡，嘶哑、干咳、胸闷胸痛、气促等症状都要小心是不是癌症“光顾”。
三级预防：临床预防及康复性预防早期癌症大多是可以的，专家介绍，癌症手术治疗、放射治疗、化学治疗、免疫治疗、中医中药治疗等方法，可以帮助做好临床预防及康复性预防。
临床预防及康复性预防的目标是防止病情恶化，预防残疾，采取多学科综合诊断和治疗，正确选择合理的诊疗方案，为能够的患者提供性治疗，以达到的目的;为已无法的患者提供姑息治疗和临终治疗，以消除痛苦、恢复体力、延长生存时间、改善生活质量。
为什么有的胃癌患者预后良好
胃癌发病率高且越来越年轻化，有很多人年纪轻轻却患上了胃癌，胃癌的发生和多种因素有关，如遗传、不良的饮食以及患有胃部基础疾病等。为什么同样是胃癌，有的人预后良好，但有的人预后特别差。
哪些因素会影响胃癌预后？
1、确诊时患者的综合分期
综合分期越晚，预后就越差。其中包括癌细胞浸润胃壁的深度和有没有出现远处转移。若癌细胞浸润胃壁深且向远处转移，那么预后就极差。
2、是否完全清扫淋巴结
医生会根据胃癌患者病变部位和淋巴结转移情况，选择合适的手术。若近端胃癌处于中期时，有大约20%的幽门上下淋巴结转移，这种情况下没有做全胃切除，反而做近端胃切除，这种方法清除淋巴结范围不够，根本不能完全清除淋巴结，复发的可能性极高。因此必须清扫淋巴结，以免影响预后。
3、综合治疗方案是否标准
胃癌治疗包括手术前化疗、手术和手术后辅助化疗。根据癌细胞局部进展情况来决定是否进行术前治疗，若癌细胞比较大时可侵犯周围组织或器官，通过手术切除根本不能，此时需做2~4周期化疗，等癌细胞缩小之后再通过手术切除。另外手术后辅助治疗是否规范也影响到患者预后，如患者病理分期需辅助化疗，但因为种种原因患者根本没有做化疗，从而引起癌细胞复发。
4、癌细胞恶化度的高低
有很多患者是同样的性别、年龄和分期，也是同一个医院和医生手术，但预后相差很大，这主要和恶性度高低有关。恶化程度决定复发风险高低，一般分化程度越高，恶心程度就越低。
5、是否按照医生嘱咐复查
严格按照医生嘱咐定期复查，即使癌细胞复发，复发早期阶段就会被发现，能提高率。但当出现症状时再去复查已经达到晚期，得到治疗的机会小，预后势必就会变差。
6、心理状态
众所周知，情绪和身体健康关系密切，当过度紧张、焦虑或恐惧时会降低免疫力，容易患上疾病或加重病情。对胃癌患者来说也是如此，经常忧心忡忡，担心胃癌会扩散或转移，结果使得癌细胞扩散。
温馨提示
胃癌属于慢性病，必须严格按照医生嘱咐用药，定期做复查。康复期间要保护好胃部，合理补充微量元素、蛋白质和维生素。另外要提供温馨且清新的生活环境，正确面对疾病，及时排除各种忧愁，避免有不良的生活坏习惯。体力允许的情况下，每天早晚可以做户外活动，呼吸呼吸新鲜空气且活动筋骨，有利于经络畅通。也可以通过听音乐、养花草或练书法的方式来丰富业余时间，帮助转移注意力。对于长期卧床的患者需积极防止褥疮，家属要帮助翻身，大约每两个小时翻身一次，受压部位需用棉垫或气垫，保持局部干燥。
北京哪个医院可以治肿瘤
对于早期肿瘤患者来说，应该尽快接受治疗，其治疗目的是癌症，这时应该选择外科特长的医院进行手术切除治疗。因为对于早期癌症，手术的性比较高，术前术后都有严格要求，所以患者应该谨慎选择就诊的医院，可以选择诊治实力较强的肿瘤专科医院或者具备肿瘤规范治疗能力的三甲医院。
