得了胃病要好好的养
胃部非常的脆弱，胃黏膜一直处于反复烫伤和修复状态，就会增加患上胃癌的几率。对于胃病患者来说必须要好好的养，防止胃癌的侵入。
胃病患者如何远离胃癌？
1、注意劳逸结合
保持合适的运动能够促进全身的血液循环，刺激胃肠道蠕动，帮助食物的消化及吸收，推荐选择打太极拳或者散步，不能让身体过度劳累，不能让运动量过大以及大汗淋漓。平时应该多注意休息，卧床休息状态下能够让消化器官得到充足血液的供应，帮助胃肠道的蠕动，充分消化及吸收食物里面的营养。患者运动量过大的话会让大量的血液流向肢体，胃肠道得不到血液供应，从而处于缺氧及缺血状态，不利于病情的康复。患者尽量选择右侧卧的睡眠姿势，能减轻心脏的负担，增加了流向肝脏的血液，帮助食物的代谢消化以及解毒。但是当患者出现胃食管反流时不能强求卧床，应该吃完饭后静坐半个小时再活动。另外要保持积极乐观的心态，精神过度紧张或者抑郁的话会让内脏和大脑皮层功能发生失调，终加重了胃病。
2、不能喝浓茶浓咖啡以及碳酸饮料
在浓茶咖啡里面含有大量的咖啡因，具有提神醒脑的功效，让人们精神变得更加振奋。饭前饭后大量服用会冲淡胃液，影响了食物消化。另外不节制的喝会加快心跳速度，引起失眠多梦以及兴奋不安，影响了患者的休息。咖啡因会刺激胃酸的分泌，加重了胃溃疡的症状，容易引起疼痛出血。茶叶里面含有的鞣酸会和维生素b1和铁结合，容易引起贫血，鞣酸也会和药物相结合发生沉淀，影响了对药物的吸收，降低了药效。
3、避免生冷油腻及辛辣刺激性的食物
患者不能吃生冷的食物比如生菜或者冷饮，水果可以榨成汁加热喝，以清炖的方式来烹调食物，避免煎炸和熏烤。另外也不能吃辛辣刺激性的生姜辣椒大蒜等会对胃黏膜带来伤害。必须要保证一日三餐的定时定量，睡觉前尽量不要加餐。
温馨提示
要注意胃部的保暖，当腹部受寒时会引起反射性的血管收缩，紊乱了胃功能。一日三餐定时定量，避免暴饮暴食，减少在外吃饭的次数，严格按照医生嘱咐用药，定期去医院做复查。
胃癌术后饮食食谱如何调整
胃部出现疾病是非常的危险的，对于这种疾病，人们需要如何做才能更好地解决疾病的威胁呢？我们知道胃癌是非常的严重的，对于这种疾病，在手术后如何调理呢？下面就来详细的介绍一下，希望能通过这些方法帮助人们更好的解决疾病的威胁。
1、胃癌患者出院后可适当进食软饭，主食与配菜宜选营养丰富，易消化食物，忌食生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食物，胃癌手术后3～6个月后可逐渐据身体情况恢复到普通饮食。
2、术后饮食坚持少吃多餐的原则。因胃癌性切除术后，只有一小部分的胃正常运作，进食的容量会比原来少很多，只有增加进餐数，这样才能弥补食量，满足机体对营养的需求。这样建议家人配合胃癌患者应该养成良好的进餐习惯，吃东西的时间要规律，要定时定量的进餐，坚持少吃多餐，以每天五到六餐为宜。患者的主食和配菜应该选择软烂而且容易消化的食物，切勿暴饮暴食。
3、胃癌病人当天术后要禁食。拔除胃管后当天可少量饮水，每次4～5汤匙，2小时一次。如无不适反应，次日可给适量清流质饮食，50ml～80ml/次。第3日给全量流质，每次100～150ml。每日6～7餐，饮食原则为：食物无刺激性，呈液性，少食多餐，每2～3小时进食一次，宜选不宜胀气，不过甜的食物，如鸡蛋汤、米汤、菜汤、藕粉等。餐后宜平卧20～30分钟。
4、胃癌术后当饮食恢复正常之时，进食低脂半流质饮食，如稀饭，面条、馄饨等，每日5～6餐，饮食原则：呈半流质状，其蛋白质含量达到正常需要量，纤维含量极少，少量多餐。当患者出院之后，可适当进食稀饭、粥、软饭等，进食过程中注意营养的搭配。对于生冷、油煎，酸辣等刺激易胀气食物，切记不要食用！
5、术后可适当多吃点鱼肉。胃癌手术初期分为水分、清流、流食、半流、软食、普食的顺序进食，留职饮食以菜汤、藕粉、米汤或蛋汤合适，应该避免吃会引起胀气的食物。半流质饮食应该适量进食高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪、新鲜易消化的食物。对于高蛋白事物，鱼肉自然是好的选择，不仅容易被人体吸收，而且易消化，是患者一个很好的调养品。
6、少吃甜食！如果术后糖摄入过多，会引起不适症状，诸如高渗性倾倒综合征。另外，术后饮食应该注意细嚼慢咽，对于部分不易消化的粗糙食物，细嚼慢咽，知道其完全的吸收和消化。
胃癌术后饮食调理中，应注意吃新鲜蔬菜或者动物肝脏，这样可以提高自身的矿物质或维生素的获取量，对于术后易出现的缺铁性贫血症状，适当食用动物血、瘦肉、鱼肉、蛋黄、豆制品、绿叶菜、芝麻酱、大枣等富含蛋白质个铁质食品，以防出现胃癌术后缺铁性贫血症状。
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