爱吃肉类容易让乳腺癌有机可乘
乳腺癌死亡率与人均年脂肪摄入量呈正比关系。
研究证明，肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等可增加乳腺癌危险性，而绿色蔬菜、水果、鲜鱼、低脂奶制品则可减少危险性。
女性每天吸烟超过5支，且服用药物避孕，患乳腺疾病的几率至少是其他女性的2倍。
而吸烟史超过10年的女性，患乳腺肿瘤的几率是其他女性的3倍以上。
容易导致乳腺癌的5个因素1、月经、怀孕、未婚等的异常因素，都会引发乳腺癌。
2、良性乳腺疾患病变，也会引发乳腺癌。
3、女性其父系或母系中有多个亲属患乳腺癌，同时有乳腺癌和卵巢癌家族史者，发病的危险性就较高。
4、若进食以肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食、动物脂肪等为主，将会增加乳腺癌的危险性。
5、乳房密度高，质地较坚实者、未成年过多抚摸乳房、青春期乳房异常肥大、或用不恰当物质做乳房整形等，均会导致乳腺癌的发生。
预防乳腺癌要懂得吃1、大豆和大白菜女性身体内雌激素含量过高是引发乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人体内雌激素的产生。
实验证明，常吃豆粉的一组老鼠患乳腺癌比例较未吃者低70%。
此外，大白菜含一种叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使体内一种重要的酶数量增加，帮助分解过多的雌激素而阻止乳癌发生。
2、亚麻亚麻其中包含了植物雌激素，能有效地降低体内雌激素的负面影响。
亚麻谷物是个不错的选择，或选择两汤匙的亚麻籽油调匀。
3、黑覆盆子黑覆盆子含有多酚，天然物质，这种食物可以充分抑制癌细胞的生长。
4、椰菜和甘蓝芽椰菜和甘蓝芽有助于形成无机盐，抑制肿瘤的生长。
5、紫葡萄和葡萄汁紫葡萄和葡萄汁富含类黄酮，能够预防癌症细胞的生长。
1/4杯的葡萄干也能起到同样的作用，是一份富含类黄酮的快餐，因此女性在生活中可以多食用一些这样的食物。
6、萝卜及胡萝卜胡萝卜对人体的健康贡献很大，萝卜中含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用;其木质素能刺激机体免疫力。
胡萝卜摄入人体后转化成维生素A，它能维持人体上皮组织的正常结构和功能，使致癌物质难以侵犯。
女人一生要预防的四种癌症
女性中，有哪些特点更容易增加患癌风险？
下面一起来看下。
1，乳腺癌。
乳腺癌的高发病率从来就一直受到重视。
据悉年轻的乳腺癌患者才16岁。
一般得乳腺癌的原因出了家族史，生育史以外，后天可能因为各种情绪困扰如抑郁，失眠，激素分泌失调等各种复杂原因引起。
所以女性要时刻关爱自己，心情放开，必要时做做心理理疗。
降低日后患乳腺癌风险。
2，卵巢癌。
这是一种恶性妇科疾病。
一般体现出症状时已是中晚期，腹部疼痛，肠胃泛酸，尿急。
要避免出现卵巢癌的唯一办法就是坚持每年一次的身体妇科检查。
对自己的身体健康负责。
3，月经不规律易患内膜癌。
绝经期的女子子宫内膜癌的发病率特别高，一般是由于子宫内膜增厚导致。
如果月经周期突然改变，量也时而少时而多或，色泽黑暗，淤血多。
建议好调理一下，去医院妇科检查并就诊。
在好的时机治疗好。
4，宫颈癌。
宫颈癌的病变在早期就容易观察得到，可以通过宫颈癌切片检查时自己都能看到宫颈癌的感染率。
现代医院的发展已经可以达到以注射疫苗的形式预防宫颈癌。
如果同房后出血就要及时去医院就诊，一般都是宫颈病变的早期征兆。
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肿瘤患者在选择医院时，更要看医院及医生是否擅长中西医结合治疗技术：这已经成为石阶上综合医治、甚至肿瘤的重要技术，中医结合西医在提高病人免疫力、局部介入杀灭肿瘤细胞、逆转耐药性、控制癌细胞转移和扩散、抑制肿瘤细胞生长甚至破坏肿瘤细胞DNA等环节都越来越有效。
