胃癌高发要如何预防
胃部是人体大的消化器官，如果胃部出现了问题，全身各处都会因为得不到充分的营养供应而出现问题，但是近几年胃癌的发生几率却在不断的提高，我国每年的发病人数甚至可以占全球病例的一半左右，而且大多数患者在发现病症的时候已经发展到了中晚期，对生命造成了巨大的威胁，因此积极预防胃癌的发生至关重要。
预防胃癌要做好哪些方面的措施？
1、少吃烟熏类和腌制类的食物
胃癌被称为穷癌，经济发展水平比较低的地区，胃癌的发生几率比较高，因为这些地区的人经常会吃剩菜剩饭或者腌制的食品以及熏制的食品，这些食物当中有大量的亚硝酸盐，进入人体之后会转化为亚硝酸铵，这是一种强烈的致癌物质，不但会对胃部造成刺激，还有可能会导致癌变，因此平时要尽量少吃烟熏类和腌制类的食物。
2、使用公筷公勺
肺癌的发生与感染幽门螺杆菌有密切的关系，而且幽门螺杆菌已经被卫生组织列为一类致癌物质，大约78%的胃癌与慢性幽门螺杆菌感染有关。因此外出用餐或者聚餐的时候要使用分餐制或者使用公筷公勺，避免交叉感染。
3、戒烟戒酒
香烟当中的有害物质高达上千种，其中包括70多种致癌物质，而酒精则被卫生组织列为二类致癌物，不仅如此，酒精还会对胃黏膜造成刺激，使粘膜组织受到损伤，终导致胃部发生病变甚至癌变，因此想要预防胃癌，则要及时戒烟戒酒。
4、增加新鲜蔬菜和水果的摄入量
新鲜的蔬菜和水果当中富含丰富的维生素以及微量元素，这些都是身体所必需的营养成分，对提高自身的免疫力和抵抗力有一定的帮助，对预防胃癌有一定的辅助作用，另外平时还要适当的增加蛋白质的摄入量，比如豆制品，同样对提高免疫力有帮助。
5、高危人群定期体检
早期胃癌一般能够取得不错的治果，甚至能够得到像正常人一样的寿命，因此高危人群要定期体检，因此伴有慢性胃炎、胃溃疡的人、有长期胃病史的人、接受过胃部手术的人、有家族史的人，每年要做一次胃镜。
温馨提示
胃癌并不是毫无征兆的，只不过大多数人会忽视而已，因此当出现毫无规律的胃痛、反复出现的烧心、体重快速下降、胃部出现坚硬的肿块时，要及时到医院接受相关的检查，这些都是胃癌早期很容易出现的症状。
职业癌有哪些如何预防职业癌
职业癌症，指的是由于职业原因导致的癌症的发生，从事某些职业的人患职业癌症的风险相对更高，主要原因是他们接触致癌物质的机会更多，而且通常不了解自己经常接触的物质容易致癌。
据估计，在我国恶性肿瘤患者中，职业癌症大概占5%。
按这个比例计算，在我国目前每年约200万左右的新发癌症病人中，有10万左右患者属于“职业癌症”。
法国的一项研究曾引起全球性关注：法国10%的癌症病例与职业相关；其中55岁以上肺癌患者中，12%的人曾接触过石绵。
还有数据显示，与工作相关的呼吸道癌症比例为9%-13%；5%的欧洲白血病病例与工作环境有关；美国则为10%。
常见职业癌：1、职业性肺癌常发生于石棉、砷加工、镉、煤焦油等相关工业。
2、职业性鼻咽癌常发生于接触甲醛、异丙醇、石棉粉、芥子气等行业以及制革业。
3、职业性淋巴瘤及白血病常发生于接触苯（如印刷业）、氯乙烯、X射线等行业。
4、职业性皮肤癌症常发生于接触砷矿、砷杀虫剂和化工的工人；接触煤烟和煤焦油的炉工、沥青工和树脂工；接触X线和放射线的医务人员和科学工作者。
5、职业性肺和支气管癌症也常发生于接触砷和煤焦油的工种；还可发生于接触化学溶剂和有机化学品的生产者和喷漆工；铬和镍化合物的生产者和焊接工；石棉矿开采和加工的矿工和工人，接触石棉的人发生胸膜间皮瘤远远高于不接触者。
6、职业性膀胱癌症常发生在生产染料和颜料的工人；接触橡胶轮胎的生产者和橡胶工人；接触煤焦油和多环芳香碳氢化合物的煤气工人、铝制品工人。
7、职业性肝癌常发生于接触砷、氯乙烯的工作。
职业癌的预防：1、减少从业者与致癌物质的接触，比如提高生产自动化水平，以及选择更的替代物。
2、改善劳动环境，严格执行职业卫生标准，尤其是中小型企业，更要注意不能因为急功近利而放弃对工作环境的改善。
3、工人要加强个人防护，提高保健意识，比如勤洗手、洗澡，勤换衣服，工作时戴好口罩等防护用具。
同时，还要注意锻炼身体、合理饮食，提高自己的抵抗力。
4、定期体检，对于职业引发的癌瘤关键在于早发现，每年一次体检非常重要。
如果平时咳嗽、鼻出血、肠胃不舒服等，就应及早到肿瘤专科医院或正规大医院就诊。
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