胃炎到胃癌只需4步
虽然胃炎属于小疾病，若是放任不管的话会发展成胃癌。平时要做好饮食上的护理，好好的呵护胃部，避免吃刺激性的食物，胃炎到胃癌只需要4步，这并不是危言耸听。
胃炎到胃癌是如何发展的？
第一步、慢性浅表性胃炎
浅表性胃炎是指患者的胃黏膜组织上出现了炎症细胞浸润以及组织水肿。大部分人群只要接受胃镜检查都会出现胃病的诊断，这属于正常现象。有一部分人群做胃镜报告时显示慢性浅表性胃炎，其实这只是非溃疡性的消化不良或者功能性的消化不良，并不是胃黏膜真正出现了慢性炎症，此时离着胃癌非常远，不需要做特殊的治疗，也不必过于担心。
第二步、慢性萎缩性胃炎
年轻人会出现浅表性胃炎，年老的人群出现慢性萎缩性胃炎。可以说胃不是非常繁忙的，每天需要接受各种食物带着刺激或者受到幽门螺旋杆菌的感染。慢性浅表性胃炎属于不可逆的过程，久而久之会发展成慢性萎缩性胃炎，这主要是和年龄、器官发生萎缩以及机体衰老有关，患者的胃粘膜层变薄而且萎缩。萎缩性胃炎会出现饱胀感、腹部隐痛，明显的消化不良，吃完饭之后会出现反酸恶心呕吐或者嗳气等。萎缩性胃炎属于胃癌的癌前病变，此阶段必须要严格按照医生的嘱咐做好护理。
第三步、肠上皮化生
胃炎反反复复发作，胃黏膜反复受到损伤后再修复，会让胃部出现肠上皮化生，长时间下去会出现胃癌早期。此类人群应该定期去医院做胃肠镜检查，一旦发现了病变要及时治疗，早期可以通过手术的方式来缓解病情。
第四步、胃癌
肠上皮发生反复发作就会引起胃癌产生，早期症状并不是很明显，所以会错过佳的治疗时间。若是腹部出现明显的不适感食欲不振，消化不良，同时伴有反酸，即使使用药物也没有任何效果就要引起警惕了。另外胃癌患者也会出现大便变黑，这主要是恶性肿瘤破溃所引起的。
温馨提示
必须要戒掉吸烟喝酒的坏习惯，调整好饮食结构，吃饭时细嚼慢咽，少吃一些腌制以及粗糙的食物，避免暴饮暴食，多吃富含b族维生素以及蛋白质丰富的食物，保护胃肠道。
胃癌死亡率排第3名
在我国，胃癌发病率和死亡率比较高，而且呈年轻化趋势，因癌症死亡人数胃癌占第3名。胃癌早期症状并不是很显著，大多数患者就诊时已达到中晚期，预后差，甚至短短几个月就丢失宝贵生命。胃癌发病原因较复杂，除了遗传因素无法逆转外，后天因素能预防。
如何才能远离胃癌？
1、戒烟戒酒
烟草中致癌物达到几十多种，如尼古丁、多环芳烃类或焦油等，这些致癌物质对胃部带来难以逆转的损害。酒精属于刺激性物质，同样也会刺激胃黏膜，因此应戒烟戒酒。
2、控制吃盐量
高盐饮食可损害胃黏膜保护屏障，诱发萎缩性胃炎，造成细胞异常增生，增加患胃癌风险；吃太多红肉和加工肉类、腌制食物等，其中含有亚硝酸盐，进入体内后可转化成亚硝胺，增加患胃癌几率；一日三餐不规律，经常吃太烫或太冷的食物、暴饮暴食和狼吞虎咽等也会促进胃癌发生发展。因此应合理安排一日三餐，注意饮食清淡，远离油炸、烧烤和腌制食物，不能吃剩饭菜；适当吃新鲜蔬果和五谷杂粮，烹调食物时应少放食盐、味精和鸡精等，不妨以葱姜蒜或胡椒以及食醋来替代。
3、留意遗传因素
所有的癌症都有遗传倾向，胃癌也是如此。不少胃癌发生家族聚集性，若直系亲属中有胃癌病例，那么自己患胃癌的风险比普通人高达好几倍，因此应定期做胃镜检查。
4、积极防治幽门螺旋杆菌感染
幽门螺旋杆菌是一级致癌物，持续感染会使得正常组织癌变。幽门螺杆菌有很强的传染性，因此吃饭时应做到分餐制，用公勺公筷，所用的餐具定期煮沸消毒。幽门螺旋杆菌感染者应严格按照医嘱通过四联。
温馨提示
胃息肉、胃溃疡以及萎缩性胃炎等虽然属于良性病变，但一直放任不管可发展成恶性肿瘤，因此应积极配合医生治疗，控制疾病发展。若胃病患者出现食欲减退、毫无规律的胃部疼痛、全身乏力和消化不良、体重进行性下降、恶心呕吐、黑便和贫血等，应及早去医院做胃镜检查，排查胃癌。年龄超过40岁者应定期去医院做碳13或碳14呼气，检测是否感染幽门螺旋杆菌，一旦感染应积极治疗。患有慢性胃病者、45岁的男性、有胃癌家族史者应定期做胃镜筛查。
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