北京中医的医院
中医治病的好处通常比较，没有一些毒，对于身体伤害通常比较小。对于治疗疾病通常可以从根本上解决问题，可以调理人体的各种不适症状。中医治疗的手段通常包括药物治疗，针灸、推拿治疗，拔罐、刮痧治疗，中药贴敷治疗等各种方式，效果相对来说都是比较有效的，需要到正规的医院进行治疗。
中医健脾祛湿方法
中医健脾祛湿方法
1、拔罐
拔罐是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，疾病的目的。
而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气。
2、锻炼运动法
一般情况下体内湿气重的人，都是因为总吃油腻的食物以及缺乏运动导致的。这类人总会觉得身体重，四肢没有力气不喜欢活动，但是您越不爱运动，体内的湿气就会越来越多，时间久了，就会导致湿气攻入脾脏，从而引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
3、饮食调理法
葱、姜、蒜是家用普通的几种调味料，在为菜肴增加味道的同时，还有着不可替代的药用价值。本身就应该多吃一些葱、姜、蒜，而针对体内的湿气，还可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
如何疏通经络
“万病之源源于血，百病之由由于气。经络通百病消，血液清颜如玉“可见经络疏通是相当重要的。中医上讲:气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。如何疏通经络，让疾病远离你呢?找准下面这些穴位，每天按十分钟即可!
头部
1、百会穴提神醒脑，预防头痛
位置在头顶，以两边耳尖划直线与鼻子到后颈直线的交叉点:可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。
2、风池穴眼部减压，消除肩膀酸痛
双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交接线各有一凹处:消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。
手部
1、神门穴帮助入眠，改善心悸
手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处:帮助入眠，调节自律神经，改善心悸。
2、合谷穴稳血压，增强免疫力
先以右手拇指内侧横纹，对应左手虎口，拇指下压所按之处即是。
抒压、解除疲劳，消除黑眼圈，眼部减压，增进免疫力，提神醒脑，可舒缓肩颈肌肉僵硬。
3、内关穴调节自律神经、解除疲劳
位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处:帮助入眠，可调节自律神经，抒压、解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，对付头晕目眩。
4、曲池穴疏风清热，防掉发
在手肘关节弯曲凹陷处。
抒压、解除疲劳，有疏风清热的作用，助排便，解除掉发危机，可让肌肤循环改善，避免“中痧“。
5、劳宫穴提神醒脑、清心安神
中指及无名指往下延伸交会的凹陷处，位置大约在握拳时，中指点于掌心的位置:提神醒脑、清心安神。
腿部
1、足三里穴促进代谢，调理肠胃
膝盖骨外侧下方凹陷往下约3指宽处:修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢。
2、涌泉穴改善失眠
位于脚底人字中心，往下约三分之一处的凹陷处:改善失眠。
身体
1、膻中穴缓解心悸、焦躁
位于两侧乳头正中间与胸骨中线的交接点:对情绪郁闷、心悸、焦躁等有缓解作用。
2、肩井穴消除肩膀酸痛
位于第七颈椎下与肩膀外高骨突起(即锁骨肩峰端)连线中点:消除肩膀酸痛，帮助入眠。
