首页 > 北京市中西医结合肿瘤会诊中心 > 健康诊疗

北京市中西医结合肿瘤会诊中心 肿瘤医院 医保定点医院

全国受欢迎度

当前地区受欢迎度

肿瘤医院受欢迎度

北京中医医院专家排名 健脾祛湿方法有哪些

发布时间:2023-05-02 18:36 来源:北京天健医院

夏季防暑祛湿方法

夏季防暑祛湿方法

1、按摩法

摩脾经、揉板门、捏脊、摩胃脘。小孩特别是3岁以下的孩子,在暑热天气容易出现没有胃口、饮食无规律等现象,此时可以按摩孩子手上的一个穴位——脾经:在拇指第一指间关节靠近指尖的指腹部位,顺时针轻轻旋转磨动此穴位200-300下,可以起到健脾的作用。

另外,在孩子手掌大鱼际的正中间有一个穴位叫板门,揉板门也是一个消食健脾的好方法。

第三个方法是捏脊,在孩子脊柱两侧由下向上依次捏动,捏起皮肤往上依次捻动,捻动3下以后轻轻往上提一下,小孩会觉得有一点酸疼,捏脊3-5遍后往往脊柱两侧就会轻微发红,这就可以了。至于成人,平时可经常摩腹,特别是胃脘部。轻轻地磨动而不是揉,用手掌的温热即可帮助刺激胃的消化功能,以此呵护脾阳。

2、刮痧法

背部刮痧:炎炎夏日加之闷热潮湿,人体多感觉粘滞不爽,往往也就容易贪凉,即使满身大汗也毫不忌讳吹空调。殊不知如此寒热激变,人体开泄的毛孔瞬间闭合,反而容易引起中暑。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热。

健脾祛湿方法有哪些

健脾祛湿第一招

有很多上班族都没有养成睡午觉的习惯,但睡午觉对我们的身体却有着非常大的好处,睡午觉不仅可以让我们在下午精力充沛,还是健脾祛湿的小妙招。不睡午觉的人,在下午会感觉异常劳累,劳累过度容易使人的气血大量损耗,气血不足自然就会使体内的湿气加重。因此,如果想要健脾祛湿,尝试睡一下午觉吧!

健脾祛湿第二招

想祛湿,那么自然得排水,排水的一大要素就是少吃盐。很多人不喜欢出汗,导致汗液在体内聚集而形成湿气,这一类人中很多都是日常饮食口味过重的人,食物中盐放得太多,对肾脏有很大的负担。所以,想要健脾祛湿,少吃盐也很关键。

健脾祛湿第三招

如果您的身体排水不畅,那么可以去蒸桑拿,这也被叫做懒人排水方法。但是在炎热的夏季好不要蒸桑拿,也不要过于频繁地蒸桑拿,一次性出汗过多对人体也没有什么好处,尤其是对心脏健康,影响非常大。不如常洗温水澡,并通过适当的按摩来帮助健脾祛湿。

北京中医医院专家排名

在重大疾病中发挥中医的协同效应。在一些常见病领域,应该广泛发挥中西医的协同作用。以高血压的治疗来说,一个患者要吃三种降压药才能降压达标,如果加上中药以后,可能只需要一种或者只吃半量就可以了,这是协同效应。再比如肿瘤的防治,通过中医药的参与,近些年也有了比较大的进展。在肿瘤的重大攻关方面,针对肿瘤患者的中位生存期,中医药正在研究如何让肿瘤患者活得更长,同时减少病人放化疗的毒副反应。通过中医药,病人能够比较顺利地接受放化疗,这就是中医对重大疾病的协同治疗。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

北京治肿瘤哪家医院知名 胃癌患者在饮食上要注意什么

胃癌患者在饮食上要注意什么随着生活条件的提高,人们的饮食变得越来越丰富,可是胃癌的发生几率却并没有因此降低,反而有上升的趋势,... 全文
立即查看

北京哪里治肿瘤好 癌症的预防和护理

北京哪里治肿瘤好肿瘤患者应该选择规模比较大的医院、比较专科的医院或者年资比较高的大夫,一般常规治疗都能胜任,常规治疗没有什么大... 全文
立即查看

北京有治疗肿瘤的医院吗 胃癌术后如何护理

北京有治疗肿瘤的医院吗对于早期肿瘤患者来说,应该尽快接受精准治疗,其治疗目的是治愈癌症,这时应该选择外科特长的医院进行手术切除... 全文
立即查看

胃癌按其大体形态可分为3型 北京治肿瘤去哪家医院

北京治肿瘤去哪家医院肿瘤患者在选择医院时有一个较重要的线索就是从网上搜索,网上搜索有两个途径,现在几乎所有的医院都建立各自医院... 全文
立即查看

认识癌症 中医教你正确认识癌症 北京哪所医院能治疗肿瘤

认识癌症 中医教你正确认识癌症一、中医对癌症的认识 1、病机基础 关于癌症的病因病机,历来说法较多,但多不外乎内虚外邪。痰... 全文
立即查看

医生推荐

王泽民 王泽民 主任医师

北京市中西医结合肿瘤会诊中心 肿瘤科

鲜中药治疗血液病、肝癌、肺癌、食道癌、胃癌、乳腺癌、结肠癌、... 详情
胡凯文 胡凯文 主任医师

北京市中西医结合肿瘤会诊中心 肿瘤科

肺癌、肝癌、消化道肿瘤、妇科肿瘤、脑瘤、肾癌、膀胱癌、前列腺... 详情
杨宇飞 杨宇飞 主任医师

北京市中西医结合肿瘤会诊中心 中医肿瘤科

结直肠癌、肺癌、肝胆胰腺肿瘤、胃癌、乳腺癌、淋巴癌、卵巢癌、... 详情

就诊评价

洪**(齐齐哈尔)

医术高明,很有耐心,态度也很好
杭**(北京)

医生医术精湛,温柔体贴,细心周到。耐心为我讲解 真的十分感谢
邓**(郑州)

医术精湛,对待病人态度和蔼,很贴心了!!!
查看全部评价