慢性肾炎的自我调治
慢性肾炎是一种容易被我们忽视的疾病，它的危害之大，稍不注意就有可能发展成尿毒症而后悔莫及;而慢性肾炎的治疗是非常复杂的，一直是众多肾病专家希望的难题。因此，慢性肾炎患者的生活饮食等方面的自我调理在疾病的康复中起重要作用。
以下几点建议供参考：
1、定期到医院复诊。慢性肾炎是一种慢性疾病，病程缠绵，不会三五天康复，所以定期复诊了解自己的病情是非常必要的，并且要保存好自己的病历。
2、尽量避免各种不利因素，如劳累、感冒、腹泻、剧烈运动等，因为这些不利因素都会加重病情，甚至使已经稳定的病情急转直下;同时，一旦患病，在用药特别是使用抗生素的时候更要谨慎，要告之医生自己是肾脏病患者，这样医生在用药的时候尽可能的避免使用损肾药。
3、坚持服药。如各种降压药、调脂药，包括专科医生给您指定的辅助药物。漏服药物特别是降压药对肾脏造成的损伤短时间内您不会感觉到，但科学研究表明高血压是损伤肾脏的“第一杀手”。当然滥用药或是不正确的用药也会加重肾脏的负担。
4、膳食合理。避免高盐、高脂肪、大量高蛋白饮食，因为这些都会增加肾脏的负担;在医生的指导下采用食疗，可以调节免疫、增强体质、预防病情复发，有利于疾病的恢复，甚至事半功倍。
5、自我心理调节。社会的压力、生活的负担、疾病的缠身都会给我们带来巨大的心理压力，抑郁，悲观的情绪只会加重病情。因此，我们应该利用各种条件调节自己的心理平衡，保持乐观开朗的心情，甚至必要时去看心理医生。
6、适度的体育锻炼。剧烈，高强度的运动会增加肾脏的负担，导致蛋白尿、血尿的增加或病情的复发;但是，在疾病恢复期进行适量的锻炼能提高机体的免疫力，对于病情的康复是大有裨益的，可以进行适当的慢步走、太极拳、八锦段等。
7、保持正确的体位。不宜久坐、久站立，甚至熬夜打牌。肾脏在人体平卧位时血流量是大，因此适量适当的卧床也是有利的。
8、注意自我卫生保健。良好的卫生习惯不仅使我们身心愉悦，而且可以避免一些传染及感染性疾病。
为什么会得慢性肾炎
在门诊会有很多病人问这个问题：“为什么我会得肾病？我的身体以前挺好的，有什么毛病扛一扛就过去了。”确实，直到现在科技如此发达了，我们对于某些疾病却是束手无策，尤其是这些自身免疫性疾病，它们像武侠小说中的，悄无声息的出现，制造很多大麻烦，让您苦不堪言。这些都是因为疾病的源头我们还未找到，但是通过越来越的科研手段，我们已经嗅到了疾病发生的踪迹，比如慢性肾小球肾炎。人类的免疫系统有三道屏障，第一道防线是皮肤黏膜，第二道防线是非特异性免疫系统，由体液中的杀菌物质和吞噬细胞组成，它们直接杀死穿过皮肤黏膜进入体液的病源微生物，第三道防线就是特异性免疫系统，它可以针对特定的某种病源微生物起作用，还保留了记忆功能预防二次感染，如果把人类的免疫系统比喻为军队，那么第一道防线是边防部队，第二道防线是各大要塞的机动部队，第三道防线则是特种部队，它们各司其职保卫者我们的身体健康。而当这些本该一致对外的部队出现了内部混乱，叛变的时候，他们攻击的目标就会转为我们身体的正常组织器官，从而产生了疾病。起初的研究中许多学者认为这三道防线是相对独立存在的，而自身免疫性疾病主要是因为第三道防线出现了问题，自我反应的T、B细胞增多，自身抗体攻击正常组织，后出现组织损伤，然而现在越来越多的研究表明非特异性免疫和皮肤黏膜在免疫异常中起着很重要的作用，它们往往就是疾病产生的诱因之一。美国医生WilliamG.Couser，在2015年新的一篇文章指出，慢性肾炎的起因源于在某些基因背景下，非特异性免疫系统激活，特异性免疫系统的紊乱，终自身抗体出现。为什么现在很多激素和免疫抑制剂总是在疾病的治疗中可以改善病情，却总会出现肾炎复发或者无法的情况，其原因就在于虚线内的一系列因素我们无法单纯通过药物纠正，疾病无法从根源上阻断诱因，那么它总会有死灰复燃的一天。环境暴露（吸烟或被动吸烟、污染的空气等），生活方式（熬夜、肥胖、高脂饮食、高盐饮食等），频繁的出现感染（皮肤、胃肠道、口腔、咽喉等），各种慢性炎症（慢性乙肝）这些都会对我们的免疫防线比如皮肤黏膜产生各种反应而启动非特异性免疫系统，当我们免疫系统一旦处于异常时（免疫环境改变时）自身抗体出现了，它们可以直接攻击肾脏组织，也会在排泄时遗留在肾脏中引起炎症反应，这种炎症无法通过抗生素解决，因为它的源头不一定是感染。因此为什么在慢性肾炎中需要强调环境、感染、生活方式，就是因为它们左右了疾病发生的源头，与生俱来的基因不会在出生时就审判您的疾病，大的危险其实来源于人体与外界的相互作用，是恰到好处还是过分随意，这些都是自己可以决定的，这也是医生为什么强调慢性病管理重要所在。
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肾病医院哪家好，患者的体验应该是首要的。患者对医院的评价直观的反应了医院的整体水平，因此医院的口碑是医院好坏的一个较为通俗的评价标准。在选择医院时可以咨询已经就医的患者，或者查阅相关资料咨询医院的口碑名声等。医院的口碑名声也会影响到患者的选择就医，因此对医院来说也是十分重要的。
