腰椎间盘突出是如何出现的
引起腰椎间盘突出这个疾病出现的主要的原因就是腰椎间盘的退行性病变，由此可见腰椎间盘突出是一种慢性疾病。遗传的因素也是引起腰椎间盘突出出现的主要原因，通常认为有腰椎间盘突出家族病史的人患有此疾病的几率要远远高于普通人，因此这类人群要格外注意。
除了上述的原因之外，引起腰椎间盘突出出现的原因还包括突然的负重、环境的因素、慢性的损伤、天气的原因等等，这些因素相互作用就形成了腰椎间盘突出，对于该疾病的治疗和预防都需要从发病的原因着手，这样治果才会更好。
医学上将腰椎间盘突出分为三种类型，分别是膨隆型腰椎间盘突出、突出型腰椎间盘突出和脱垂游离型腰椎间盘突出。腰部疼痛是患有腰椎间盘突出突出的临床表现，随着患者病情的不断加重，患者还会出现坐骨神经痛和马尾神经痛的情况。
患有腰椎间盘突出还会出现体征上的变化，患者的腰部活动也会受限，严重的则会出现神经系统异常的表面，例如反射改变、肌力下降、体温升高、精神萎靡、食欲不振以及感觉障碍等情况，十分的危险。
患有腰椎间盘突出就需要及时的进行治疗，目前常见的治疗方法包括非手术治疗和手术治疗两种。非手术治疗当中包括牵引治疗、支持治疗、按摩治疗、药物治疗等，医生需要根据患者的情况来选择适合患者的治疗方法。患者在治疗腰椎间盘突出的期间一定要多多的休息，严重的患者尽量的卧床，平时要多与医生进行沟通。注意营养的补充，不要吃刺激性的食物，多多的补充蛋白质和维生素，这都是对治疗特别有帮助的。
风寒感冒用热敷就好
热敷是一种传统的中医外敷，主要用于关节痛、风寒感冒、痛经、空调病等常见病。热敷的原理主要有两个：一是单纯利用其温热作用，二是在相关穴位处进行中药热敷，使温通作用和中药的功效合二为一。热敷简单易行，日常生活中人们在家就可以做。
善治寒性病症
中医认为，“温则通，通则不痛”。人们很早就发现，将热的物体敷在疼痛部位可消除和缓解疼痛。全毅红介绍，热敷尤其适宜治疗各种寒性病症。
关节痛。关节疼痛主要是由于受凉或者血瘀，经脉闭阻不通所致，采用热敷，可以起到祛寒通络止痛的功效。将粗盐放入锅中炒热，直到烫手即可。把炒热的粗盐用布包起来。然后把粗盐热敷包放在疼痛、畏寒的关节上，每次热敷15~20分钟左右。热敷时垫一条毛巾，以防烫伤。
空调病。三伏天吹空调时间过久或温度过低，人体容易出现鼻塞、头痛、打喷嚏、四肢肌肉关节疼痛等症状。对于这些症状，都可以用热敷来缓解。首选热敷神阙穴（即肚脐），祛风散寒，温中健脾。如果头痛、头晕可以敷太阳穴、风门穴、列缺穴，可起到祛风散寒，通络止痛的作用。如果出现鼻塞、打喷嚏，可以热敷大椎、命门穴（位于后腰与肚脐眼相对的位置），待额头微微出汗即可。
风寒感冒。热敷大椎穴有利于祛除体内寒气，解表发汗，以达到治疗风寒感冒的目的。大椎穴位于颈后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位。督脉统领一身的阳气，为阳脉之海。热敷时以感觉微微发烫为宜，好是晚上睡觉前进行，一般热敷20分钟左右。对于感冒伴有咳嗽者，可加肺俞（第三胸椎棘突下，左右旁开两横指）、定喘（大椎穴左右旁开半横指）等穴位。热敷后要注意保暖，以免寒气入侵。
拉肚子。对于受凉引起的腹痛、腹泻，可采用热敷神阙穴的简单。将热盐包敷在神阙穴上，还可以同时热敷关元穴（脐下四横指处），具有除湿祛寒，温补脾肾的功效。
落枕。落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活，可以用醋热敷大椎穴和颈部疼痛处。落枕是风寒之邪侵袭，经络闭阻不通，或者扭伤及气滞血瘀所造成的，用醋热敷可起到疏风散寒，活血化瘀，通络止痛的作用。取适量食醋，加热到不烫手为宜，然后用纱布浸蘸热醋敷于患处，同时慢慢活动颈部，每次大约30分钟，每日2~3次。
痛经。寒凝血瘀和气滞血瘀型痛经可用中药热敷来治疗。寒凝血瘀型痛经用吴茱萸药液热敷小腹，起到活血通络、行气止痛的目的。气滞血瘀型痛经取云南白药用酒调糊，用棉纱布包好，再用热水袋包裹热敷在小腹，每日2~3次，每次10~15分钟左右，连敷3~5天，起到散寒通络止痛的作用。
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