怎么祛皱效果好
美丽女人痛恨的是自己的脸上长了皱纹，这样影响美观，还暴露年龄，那该如何是好?如何去皱?
爱美的人都怕自己的脸上出现皱纹，那么一旦出现了皱纹该怎么办呢?怎么样可以有效去皱呢?无妨下面就跟小编一起来看看吧!
补充胶原蛋白
想要去除皱纹，补充胶原蛋白是必须的，日常饮食中你们不妨可以多吃一些富含有胶原蛋白的食物，比如银耳，鸡爪，猪蹄，花胶，猪皮，鱼类，豆类，燕窝等等。这些食物都可以帮助你们滋润皮肤，增加皮肤的弹性哦!
保证睡眠质量
都说“美容觉”“美容觉”，是因为睡得好的话，也是可以让我们的皮肤变的更好的，所以想要摆脱皱纹的话，千万千万要注意，一定要保证睡眠质量，千万不能熬夜。
坚持脸部按摩
如果你们能坚持脸部按摩的话，那么对于去除皱纹也是很有帮助的。因为按摩的这个动作是可以帮助你们促进细胞的代谢，从而使得你们涂在脸上的保养皮更快的吸收。
另外，皮肤的紧致程度也是跟按摩有关系的，如果你们一直都让你们的皮肤处于松弛的状态的话，那么自然而然皮肤老化的速度会越来越快，你们脸上的皱纹也会变的越来越多，所以想要去除皱纹，日常生活中多做一些提拉和平展的按摩动作是可以帮助你们保持住皮肤的弹性的!
脸部按摩去皱手法:
嘴角周围:用你们的中指的指腹，有下往上的方式，用画圈圈的方式按摩，每天3-5次。
眼尾位置:用一只手先将你们的眼尾向外拉平，然后再有另外一只手的无名指沿着眼尾的位置画圈圈按摩。
眉心位置:用你们的中指指腹沿着眉心的位置，从下到上，交叉式的按摩。
额头位置:用手掌的掌腹位置，沿着额头从下到上慢慢的轻抚即可。
玻尿酸除皱并非一劳永逸
现在一说到去除皱纹，很多人都会想到是去打玻尿酸。虽然打玻尿酸去皱的效果是有的，但是维持的时间会比较的段，这就意味着你们隔一段时间就必须得再去打针，这样不仅麻烦而且花费还很大。
不仅如此注射玻尿酸也并不是非常的，注射玻尿酸很可能会导致我们出现过敏，或者是局部皮肤坏死等不良的反应，要么就是注射不当的话，那么还可能会导致失眠，脑梗等严重的并发症。
所以玻尿酸去皱这个方法的话，小编认为，并非是去皱好的方法。
脖子有颈纹怎么办
女性朋友都特别注意脸部的护理，担心会出现皱纹，但是很多人却忽视了我们的脖子，其实这个部位也是很容易长皱纹的，而且也要经常裸露在大家面前，所以如果颈部长皱纹也是会暴露年龄的，看起来还很难看，如果脖子长了皱纹怎么办呢?下面5个方法可以解决这个问题。
1、不要经常低头:现在很多人都有低着头玩手机的习惯，这个也是导致脖子出现皱纹的一个原因，如果要消除颈部皱纹，就要尽量避免这样做。如果需要长期低头工作，记得时不时抬起头活动脖子，慢慢把头后仰拉伸脖子，这样可以预防和消除脖子上的皱纹。
2、按摩去皱:要消除脖子上面的皱纹，在涂抹颈部护理霜的同时，可以结合做一些按摩，首先抬起头，双手放在颈部，然后从锁骨向上轻轻打圈按摩，长期坚持可以消除皱纹。
3、涂防晒霜:很多人的防晒产品都是涂抹在脸上，其实颈部长期暴露在外面，也需要和脸部一样进行护理，也需要涂润肤霜和防晒产品。因此大家每次出门之前都要为脖子做好防晒措施。
4、去角质:我们经常会为脸部去角质，但是很多人忽略了脖子，其实脖子也是需要去角质的，用面部去角质产品为颈部去角质就可以了，长期坚持做好护理就可以减少颈纹。
5、选择专业产品:如果脖子的皱纹比较多，可以使用一些大品牌的去皱颈霜，长期坚持食用也是很有效的。
为了预防脖子出现皱纹，大家睡觉的时候还要注意枕头的高度，不要垫太高的枕头，枕头太高脖子会产生很深的纹路。但如果不使用枕头，脖子后面压力大，也很容易长皱纹。理想的枕头高度大约是6.8厘米左右，但具体高度也因人而定，只要大家注意脖子的护理，就可以消除皱纹。要坚持预防为主，防患于未然。
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